今日之计划

昨晚上吃了一直想做的炸鸡，现在胃里满满的，很不消化。

今天开始喝中药，于是乎，几样东西得戒掉。比如，奶茶，比如，雪糕，比如辣椒……

所以今天需计划一下，以免准备不充分。

早餐:

豆浆，包子，炒绿豆芽。

中午:

杂粮馒头，木耳炒西兰花胡萝卜，鸡胸肉炒蘑菇，炒油菜苔，炒皮渣。

晚餐:

小米粥+凉拌黄瓜

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