案例：
圆圆，5岁，女孩
圆圆妈妈的原生家庭：圆圆妈妈是北方一个四口之家，家里有爸爸妈妈和哥哥，爸爸在家中是说一不二的，对妈妈关心很少，对兄妹俩也比较冷漠。妈妈拉扯两个孩子长大，给予很高的期望。圆圆妈妈从小十分要强，对自己的要求也很高。
圆圆妈妈大学时遇到了圆圆爸爸，相识相恋，结婚生下圆圆。圆圆爸爸是公务员，工作优秀努力，很受重用。圆圆妈妈则主要照顾孩子的学业，对孩子的要求也比较高。从小，孩子就学遍了各类兴趣班，钢琴、跳舞、围棋、英语、机器人、毛笔字……登上各类舞台表演，得到很好的名次。圆圆妈妈说：我就像个陀螺，不允许自己停下来，因为我一停下来，就感觉会失去很多很多东西。我说不上是什么，但我没法让自己停下来，我女儿也不行。
圆圆从小乖巧听话，善良懂事，她一方面不喜欢自己每天都要赶场子上课，一方面又享受成功的喜悦。但也因为太乖巧，有时显得没什么主见。
分析：
这个案例里的三代人可以用原生家庭和依恋关系的理论来分析。
圆圆妈妈的原生家庭里：爸爸对孩子和妻子关心很少，这可能是因为他小时候中国传统家庭里父亲就这样对待他。爸爸妈妈的夫妻关系应该不是很好，夫妻关系不稳定导致家庭关系和亲子关系不稳定，打破了系统平衡性，爸爸妈妈的这种状态直接影响了女儿的思维，对于她今后处理夫妻关系有很大的影响。另外，父亲对孩子关心少，由母亲管孩子，妈妈很要强，对孩子和自己要求都很高。由于这个家庭里父亲角色不是很到位，导致妈妈进行补位，充当爸爸应当起到的作用，对孩子要求很高。但这种做法属于专制型的抚养方式，容易导致孩子产生焦虑抵抗型的依恋关系，缺乏安全感，觉得自己会失去、却又想得到，所以孩子听从妈妈安排的同时，也会要强、对自己要求高。
圆圆的家庭：圆圆妈妈从小受到自己原生家庭的影响，对自己要求非常高，有了孩子之后也和自己的原生家庭里一样，由母亲主要照顾孩子，同样对孩子要求很高。就像她自己说的，像个陀螺停不下来。另外，她说自己总怕失去什么，正是因为她小时候焦虑抵抗型的依恋关系导致的，总想要控制孩子，事事都替孩子安排，母亲孩子之间没有明确的边界。孩子圆圆现在5岁，正处在打破假性自我、形成真性自我的阶段，所以她一方面因为天性不想去上课，但又享受成功的喜悦。她处在妈妈这种尽心尽力、自以为是的抚养模式下，圆圆没有自己尝试、自己做主的机会，和圆圆妈妈小时候一样，没主见，一切都任由妈妈安排。
这三代人的抚养方式如出一辙，可见原生家庭和依恋关系对人这一生的影响有多大。要想改变，那圆圆妈妈就必须先改变自己，改变控制孩子的想法，关注自己的内心，让自己变得稳定从容、内心充实。同时，要思考自己希望圆圆成为什么样的人，要怎么实现，用爱来营造良好的家庭氛围，友善、坚定、鼓舞人心。同时爸爸也要担起自己父亲的角色，参与到养育孩子的过程，不是一味只工作。不然很容易和圆圆妈妈家庭一样，父亲角色缺失。
