得不到的就不要

如果你一听到公公婆婆老公说话就感到特别的烦躁内心充满无法解释的怒火与他们共处时总会莫名涌现出一股难以言语的愤怒情绪这实际上并非源自于你对他们反感或厌恶也不是你没有耐心脾气不好其实这是一种创伤后的应激反应这种情況多数是在你跟他们相处的过程当中他们频繁的压制你或者算计你常传递负能量或者是焦虑的情绪抱怨生活的琐碎细节甚至抱怨他们对你老公的付出让你持续的体验到厌恶的感觉久而久之这种情绪状态会在你心中积压长此以往 每当你和他们相处交谈时无论他们的观点是否正确都很容易触发你那无名的怒火即使看不到人只要听到他们说话就会很莫名的烦躁反感这就是创伤后的应激反应希望你们都不曾体验过

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