你相信“相由心生”这句话吗？年轻的时候我们拥有可以骄傲的资本，女生有漂亮的面孔，男生有帅气的脸庞，笑起来都是如此阳光开朗......可是后来慢慢地，有一些人容颜开始发生变化，有的人开始衰老，有的人却开始变得更帅。在《开讲啦》上，有一位嘉宾问马未都老师，为何他这么帅，他说我可以解释。撒老师说道：这不是问题啊。马未都老师：我也可以解释。很显然，他就是一个年纪越大越帅气的男人。
曾国藩曾说：人之气质本由天生，唯读书可变化气质。林肯说：男人要为自己四十岁之后的长相负责。马未都说：一个人四十岁之后的长相是自己修出来的。对的，他们都说，我们的外表是自己决定的，十八岁之后一切都是自己选择的结果，我们要为自己的选择而负责，倘若我们没有往我们心灵和大脑注入更为重要的东西，那么我们将会一步步衰老，有的人甚至会衰老得更快。正如居里夫人所说的：17岁时你不漂亮，可以怪罪于母亲没有遗传好的容貌；但是30岁了依然不漂亮，就只能责怪自己，因为在那么漫长的日子里，你没有往生命里注入新的东西。
我们生理与心理其实是密不可分的，看似简单的一个实验，让被试者咬着筷子答题目，发现他们的心态更加地放松，比对照组更为快乐。原因是他们咬筷子的举动，引发了他们的笑肌，就是控制微笑的肌肉，进一步触发了他们的积极情绪，而后他们确实变得更为乐观。一个简单的咬筷子实验都能够改变我们的心情，更何况是漫长岁月的积累呢？
一个心胸开阔的人，脸上常常带着笑容，人未到笑声先到，老远处就能够听到他的声音，比如我们的开国元勋陈毅元帅，以前那个年代的人，革命战争非常艰苦，没有乐观精神是不可能撑下来的。而一个天天愁眉苦脸，怨天尤人的人，要说Ta长得好看，实在是恭维Ta了，而且这种积累是伴随着一生的，只要是我们还活着，就肯定会继续下去。
以后我们交朋友，看一看他的长相，大致就能够分辨出十之八九，当然还需要后续的积累，但是年纪越大的人，这个判断标准就越适用。我们也要开始学着去修炼自己，开始打开我们的心扉，看看更广阔的世界，读更多的书，走更多的路，见更多的人，从乐观的角度看待问题，慢慢地我们就会发现，其实生活还是很美好的，心境的转变会渐渐地带动着相貌的转变，于是乎某一天我们发现，自己已经活在了曾经的美好梦想中。
