不表达，就是陈述，像客观物体摆在桌面上，一个个说那是什么。
创造有美感的文字，需要沉默，需要白描。
2. 夏日明晃晃的光和花园里孩子玩耍的声音有特别的疗愈功能。
杂乱与吵闹就是日子本身。
3. 平静专注的日子需珍惜，工作，阅读，运动，生活，会感觉有东西渗入到身心。是一种静静流水般的幸福。
日常杂事和人际关系很容易耗费精力，时时觉知，减少被带入情绪漩涡的无力。
光阴短暂，树木每天都在变化，抬一眼，秋和春也是一瞬间。
4. 人似乎总有一段混沌期，身体燥，情绪杂，平静感觉稍纵即逝。和父母算很久的相处时间，即幸福又不适应，好似孤单独处感觉更适合自己的节奏。这是一个矛盾。
亲情自带的浓度其实含有杂质和忍耐，成人以后，相处是复杂的技术活。以至于我被日常的对话带入到情绪低谷，才晓得姐姐和我抱怨和父亲相处的难度 。
5. 整理杂物，翻出一些20多年前的书信。已经参加工作了，大学同学及老乡、考研的研友写的。人过于高估自己的记忆，其中一位研友我已经想不出面容了，是怎样的温柔女子，细声细语写出我们相处几个月的情谊，和自己没顺利考上研的小挫败和自卑。
还有高中老师给的回信。我没太敢翻阅。那时在上海迷茫痛苦，给这位很在意的老师写了一封信，想必这位当年的上海知青老师安慰当时的我。
有些感情走走就断了，其实更多时候是自己无法面对见证自己尴尬成长的朋友和师长。精神不再需要，感情越走越无，人也越来越成熟和完整。
一些同学和老乡，字里行间都是励志、鼓励、迷茫加想念。现在信息过于发达，传递感情都快且易逝。没有了日日惦记回信的思念，收信的喜悦。写信是当时很重要的一件事情。
年轻时，因一些迷茫的感情，烧毁很多信。现在想来也不惦念。年轻时太多迷茫和无助，想必当时自己也不太喜欢自己，也找不到自己。
年龄带来智慧和安定，相比而言，我从不愿意回到年轻时。更喜欢30岁后的自己，不断成长不断学习，不断找到自己的内心，也学会欣赏自己。这是长大的好处。
