一、印象最深刻的：
1、Rain；
2、上课看的小视频；
3、正念。
二、原因：
1、解读了"Rain":
R 代表 识别
A 代表 接纳
I 代表 觉察
N 代表 不认同
2、被视频中那位先生的幽默所吸引；
3、老师让我们一只手放在小腹上，然后闭上眼睛，将自己的注意力集中到鼻尖上，用心感受我们的呼吸。
三、行动
1、更深度的理解 "Rain" ；
2、老师的小视频一定要认真看；
3、用心去理解老师所教的东西。
四、总结
本学期的收获:
1、认识了心理学老师，而且还学习到了心理学的很多内容；
2、观看了许多的小视频；
3、每节课的打卡，让我知道了自己每节课的收获与不足。
对课程的建议:
上课的时候可以让同学们针对某一个问题进行小组讨论，互相交流彼此的看法，以便更好的理解。
