今天中午拍的花
3月16 星期一 阴有小雨
周末休息得不错，所以即使昨天下午上了三节课，今天精神状态还是比较可以。
以目标为导向，可以让行动更高效。昨晚定了早睡早起的目标，所以即使当时略有烦躁，也迅速调整心情入睡了。虽然做了好几个梦，睡得不太好，但今早还是在闹铃响起的时候就起床了，没有延迟。
今天是忙碌的一天，把公共自习算在内，共上了七节课；另外，还备了一课，除了午休那四十分钟外，整天都是工作中的状态。
昨晚还定了减重的目标，所以今天早上起床只喝了杯咖啡，到学校后，只在食堂拿了个蛋吃，运气还不错，拿了个双黄蛋，让周一早上的我拥有好心情。
为着这个目标，我午餐时另外打了碗汤，把菜涮过再吃，以降低油盐的摄入量。午饭后还绕操场走了一圈再去办公室加班。
晚餐就彻底没在学校吃了，让儿子提前买了菜，回家煮了饭和他一起吃。新泡的泡菜很香，要是以前，我会就着泡菜炫一大碗米饭；想想减重的目标，我最终忍着只吃了几口米饭。争取每周二、周三有晚自习的时候也能忍着不吃吧！明天记得带水果过去做晚餐。
继适应了早上搭公交到学校之后，今天终于第一次搭公交下班了。时间节点掌握好了，以后都不用搭网约车或打的了，单这一笔，一年下来也要省不少钱了。
好吧，再啰嗦一句，就500字了。
今早起床体重（56.10）
