分享《非暴力沟通》中的请求和命令的章节里写到：“一旦人们认为不答应我们就会受到责罚，他们就会把我们的请求看作是命令。听到命令时，一个人只能看到两种选择：服从或反抗。不论如何，只要人们认为我们是在强迫他们，他们就不会乐于满足我们的需要。如果我们在过去常常指责他人，那么，我们的请求很可能就会被看作是命令。而一个经常受到指责的人也会倾向于将请求解读为命令。
如何区分命令和请求：请求没有得到满足时，提出请求的人如果批评和指责，那就是命令；如果想利用对方的内疚来达到目的，也是命令。”
我的感悟是真正的请求是没有条件的，是表达对他人的期望，对方并没有责任或义务必须完成（至少不要让对方感到被迫执行）。
尤其当我们错误地把请求表达成命令，例如“如果你爱我的话，你就应该…” 人天性对命令有逆反心理，本来愿意做的事情变成“遵旨”自然心中不爽，即使最终结果是一样的，其中过程也不是很愉快，甚至心有郁结。
适当的做法应该是：充分体悟对方犹豫的原因，试着解决这个障碍或者至少让对方感到你在为其考虑，大部分障碍在得到理解后问题自然就解决了，或者“我”撤回/延迟请求，或者对方克服障碍主动回应请求，一切流畅自然，水到渠成。
也许应该少一些命令和强势，尊重是互相的，真正考虑对方的请求和所需，这样有助于双方更好地调节关系和维持感情。
