文/大荞麦君
01
最近几天，过得很丧，也很焦虑，晚上睡不着觉，然后第二天顶着浓浓的黑眼圈去上班，俨然一副病恹恹的样子。情绪上也容易暴躁，和同事说话都感觉厌烦。只想一个人默默待着。
其实在外人眼里看来我的生活和工作上没多大压力，没什么可焦虑的。但是我为什么会焦虑？
因为我不知如何写上司要求的月度总结，和国庆假期结束后的转正汇报;因为不知道每天写作打卡的文章该写什么内容，坚持了44天，感觉灵感已用尽;因为自媒体平台上的数据不好看;因为我想早睡，但是晚上睡不着;因为我想早起看书或者写文章，但是睡得太晚起不来。
我愁在假期里哪天我可以把总结和汇报写完，我愁哪天能写出一篇好文章，我愁我要是哪天能早睡早起，那我就能多看书。焦虑让我惶惶不安，无心做任何事。想改变却无力改变，看着没变化心里就急，我陷入了这样的死循环。
我去微信公众号里头看大号的鸡汤文章，想给自己补一剂鸡血，但是没有什么用，反倒更加觉得自己的生活和自己都是一团糟。
我去找朋友聊天，但是不知道如何表达自己的焦虑，所以就换成聊其他的，聊完之后又感觉自己浪费了时间。
我去微博上吐槽发泄，去说一些鼓励自己的话给自己加油打气。可是越说越颓废。
02
朋友说我是想得太多，做得太少。仔细想想朋友说的也不无道理。我若是焦虑，我可以行动起来，去网上搜别人的总结和汇报怎么写，去跑步助晚上入眠，去多调几个闹钟催着早起。只要行动，就意味着在改变，那么心里就会少一分焦虑，多一分安心。
在自媒体群里也遇到一位跟我一样容易焦虑的朋友，她说她容易被阅读量影响，阅读量高心里就高兴，阅读量不高心里就急。她很迷茫她不知道在平台上应该写什么了，不想迎合大众，却又被阅读量所困扰。这位朋友之所以焦虑，主要是因为希望快速看到效果，而收入就是最直接的效果。自媒体平台上阅读量决定收入。
生活还有很多像我们这样焦虑的人。想改变自己就想在短时间内得到改变;想赚钱就想快速赚到钱，一旦没有增加收入，就会着急;想靠写文章赚钱，却因为短时间内看不到成效就放弃。我们都是拥有同样一种心理——急于求成。
但是这天底下没有哪件事或者某个目标是说想做到就能马上做到的。那些靠自媒体，写文章月入过万的大牛，必定经过一段默默无闻，潜心修炼的过程。他们会急，但他们会行动，会去模仿优秀的自媒体写作者，去分析每篇爆文，研究爆文思路。而不像我们只是纯粹焦虑，最后被焦虑缠住了手脚，动弹不得。
这个世界都在追求快，仿佛只要快了就占据了优势，就更能心安理得些。所以我们追着世界跑，一个个也变得焦虑。而焦虑不仅会困扰着我们的内心，也会让我们的身心健康受到损害。
想要克服焦虑，我们就得行动起来。少点焦虑和垂头丧气，我们才能更好地为自己的未来而拼搏。
