减肥难，难减肥，好多人经常说想减减肥就是减不下来啊。
还有人说我这人就是喝口凉水都胖的人，吃的也不多，就是吸收超级的好。
他们说的也有一定的道理哈，这应该和各人肠胃差异有关系。
之前一位同事，瘦高，那吃的还真是不少，她自己说正常家里用的4.5寸的碗，她一顿蒸面条都得满满一大碗，有时候还得加半碗。说的那个点她瘦的真是像纸片人，穿个裤子屁股那都是塌陷的，你看到她感觉要是一阵大风刮来，她刮不走也得打几个趔趄。
太瘦了也不好看，同事们也并不羡慕她，还都说她简直太瘦了。
大家羡慕的，是那些想咋吃就咋吃，身材还不胖不瘦的。
我弟今年春天下决心减肥，中午不吃油腻的，只吃八分饱，晚上就是黄瓜豆腐加青菜，坚持了好长时间，你还别说，他是真的减下来十来多斤。
任何事情，改变都是痛苦的，坚持是困难的，尝试过的人应该是都知道。
我家领导一看我弟减肥成功，他也开始效仿。坚持了一个月了吧，有点成效，瘦了几斤。我给他的总结是他中午与之前还是一样吃吃喝喝，肉肉面食还是最爱。
我这种体质就是不吃就瘦，一吃就肥的那种，平时吃的也不多，面食就是吃个烧饼，吃块油饼，亦或一勺米饭，这些也都是发胖的食物，只是我吃的不多，而且晚上很少吃，一般是早上或者中午。
我和我家领导晚饭是一样的，黄瓜豆腐青菜，瘦了大概五六斤吧，早饭午饭我也不控制，想吃啥饭就吃啥饭。
因为自己骨架大，我也不想自己瘦太多，要不脸上净是褶子了不是。
得出的经验：减肥啊，你还得是少吃，你还得是坚持！当然，能迈开腿那是更好。
