三件事：1、目标产生的选择压；2、像做大事一样做小事的责任心；3、刻意避坑。
1、目标产生的选择压
“目标感”这东西，是世界上最强大的力量。
这有点像进化论里说的“选择压”。在进化论里，“选择压”指的是自然环境对物种变异的筛选压力。打个比方，一个岛突然变冷了，“抗寒”就成了强大的选择压。身上毛厚的个体更容易活下来、传后代，毛稀的就慢慢被淘汰了。这个“压力”本身不制造变异，但它决定了哪种变异能留下来、传下去。
把咱的人生当成一个进化系统来看，你的每个念头、每个行为、每个习惯，就像是不断冒出来的“随机变异”。有些对你有用（比如决定早起看书），有些没用甚至有害（比如刷手机到半夜或者纵欲过度）。
要是没有一个明确的“愿力”，这些“变异”就没有筛选标准。你的生活就会变成“随机漫步”，好习惯坏习惯搅在一起，互相抵消，最后卡在平庸的平衡点上——这就是“平庸的引力”。
可一旦你有了强大的“愿力”，比如“我铁了心要当一个顶级互联网作家”，这个愿望瞬间就变成了一个人工选择压。它开始在你人生的每一个【微小“变异”】上进行筛选。这个“压力”本身不会替你实现目标，但它会让你每次都“不由自主”地做出更靠近目标的选择。
【选择压】的厉害之处，不在于一两次的拼命，而在于它无声无息、持续不断地在每一个小关头起作用。它不需要你每次都调动巨大的意志力去硬扛，而是让正确的选择慢慢变成一种新“本能”。
时间长了，你的行为模式、知识结构、社交圈子，都会在“愿力”这个选择压的塑造下协同进化。你会发现自己不知不觉就走到了以前想都不敢想的高度。这就是“进化算法”的妙处：它不是线性增长，而是指数级的涌现。
弗兰克尔在《活出生命的意义》里说，人不是追求快乐，而是追求意义。真正的“愿力”来自对意义的洞察，而不是功利目标。原话大意是：“知道为什么而活的人，才能忍受任何一种活法。”
再琢磨琢磨就明白了，咱自己在图书馆备考研究生一学一整天，和无所事事玩一天游戏，哪个更爽？经历过的人都知道，是前者体验更好。人这种生物极度依赖意义，没意义活得会非常非常难受。如果目标不明确，那你的人生其实就处在一种“随机漫步”的状态，完全变成了运气游戏。
2、像做大事一样做小事的责任心
达利欧有句话：“做大事和做小事是一样的。”
任何“大事”都是由无数个“小事”（也就是过程）按照特定逻辑组装而成的复杂系统。小事是过程，大事是结果。关注点应该从对“结果”（大事）的焦虑，转移到对“过程”（小事）的打磨上。当你把做好每一件小事的系统搭建完善了，大事自然就冒出来了。我们老觉得“只有做大事人生才有意义”，这导致我们轻视日常小事的价值，陷入等“大事”发生的焦虑里。
达利欧的观点把这个反转了：意义在于你怎么做每一件事。当你以最高标准对待每一件小事时，你就在一刻不停地构建一个有意义的人生，而所谓“大事”不过是这个过程的副产品。
太多人最大的问题，不是没机会参与重大项目，而是正常业务都干不明白，或者不屑于去干。你是谁，是由你重复做的事决定的。卓越不是一个结果，而是一种习惯。以做大事的态度做小事，你的身份就悄悄从“旁观者”变成了“创造者”。
3、刻意避坑
查理·芒格说过，他希望知道自己会死在哪，然后这辈子都不去那个地方。
什么是坑：
酗酒、吸毒、赌博、纵欲、长期的压力、破碎的婚姻、高得离谱的个人期望、贫穷、债务、失业、跟爱发牢骚的人打交道、被外部评价困住、时时刻刻跟别人比、受害者思维、自我厌恶、忧郁、神经质、【焦虑、愤怒、嫉妒】 .......
【焦虑、愤怒、嫉妒】稍有不同，这些情绪能能提高人的唤醒水平，有助于目标达成，但它有一个极其关键的边界条件——这些情绪是“被驾驭”还是“在驾驭你”。用得好，它们是引擎；用不好，它们是自燃。真正的成熟，不是消灭这些“黑色情绪”，而是学会在它们点火时，握住方向盘，看清路标，并知道什么时候该进服务区休息
