1.感恩今天访美老师带领活出生命主题第六天，面对死亡的恐惧，了脱生死，链接无常，活出生命的本来。
2.感恩中午吃萍果爽脆，清甜还有很多水汁，看到了佛陀开示吃橙子，先闻一下橙子再慢慢打开一瓣一辦的有觉知吃橙子，不然对橙子来说你是不真实的。当你保持觉知的吃下去你就会链接到春夏秋冬，阳光沐浴，雨露滋养，农民伯伯的呵护爱的赋予，蜜蜂采蜜的甜蜜……刚刚就深深的洞见，感恩萍果的滋养，感恩成为我身体的一部分陪伴我，无缘由爱我！给予我能量流经肉身，灵魂再福射出去 深深了悟到万事万物众生一体，生生不息。没有生也没有死！非常感动！感恩洞见，感恩神圣的共时性，感恩宇宙临在！
3.感恩爬在台上睡觉，在冥想中老公中午回应不要讲，而我为什么要讲在睡梦沉思，内在有一个自己想要表达了悟意识，讲到老公在受限模式或伤痛状态，感受到他在对抗，强烈的对抗，深度洞见是自己当时有不接纳投射老公的的对抗模式再用爱分享的方式的一种能量，没有让对方感受在一意识里。是对方老公真正的大慈悲。感恩老公这镜子如此清晰的照见自己的负荷！这个神圣礼物感恩早上在zoom分享的第一位开悟者的能量共振。保持觉知，先知先觉。感恩，感恩，感恩！
4.感恩对今天生命的了悟，还有没有被满足，清晰的照见内心似乎渴望着更多，在未知中恐惧与心，与神忽冷忽热的链接。
5.感恩儿子考试考出优秀成绩，级排名109名，感恩神圣的恩典与儿子无处不在共时性显化一个一个奇迹！
6.感恩小六小钰在答非所问的交流，祝福宝贝我意识消融的转化清晰区分，一歩一歩在走过程中越来越清晰。
7.感恩看见自己很深很深的愤怒，深到让我无意识的回应他人，话音一落讲完觉察中看见，再次痛恨自己没觉知。教导都明白，还是没有去到合一临在。感恩一次一次出来清理，被疗愈没有觉知的伤痛模式。感恩，感恩，感恩！
8.感恩汤导曾经说我是后知后觉，内在停留这能量中，一直认同了自己是后知后觉内在女神不接纳。当下我接纳认同汤导的对我感知是后知后觉的抵触情绪。不愿做后知后觉的自己。感恩内在女神活出先知先觉临在，我即宇宙，宇宙即我，众生一体！
