一、把复杂的事情简单具体化、模块归纳总结、量化和可视化
1、行动力（1-4段）：做好一件事，把一天过好，掌握两周内的固定日程，掌控两周内的弹性事件。
2、计划力（5-7段）：管理3个月的项目，实现一年的目标，明确一生的愿景和目标
3、反思力（8-9段）：补充、释放自身能量，不断成长和精进
二、测试你处在时间管理的什么段位
这个测试二维码，给了我很多启发，我也尝试做了一个《手机管理》的问卷星测评。学以致用，更让我感受到叶老师在时间管理路上的不断分析归纳、评估筛选和创新。
三、从0到1，从1到10，从10到100，从100到1000.......效能的公式：R=E*T，让我感受到九层之塔始于垒土，万层高楼从地上，高能要事于一件事，是王道。高能要事于每一天，才有能掌握的两周.....循序渐进，做一个务实严谨和认真的人，人生自然自带好运。
四、人的一生究竟该如何度过？
做自己喜欢和擅长的，从利己转为利他，和自己的梦想谈恋爱。我也一直在努力寻找自己的三圈交集，我的三圈交集中，我一直没有违背自己的初心，一直在跟随自己的内心在坚持和守护着梦想，我也一直在跟我的梦想谈恋爱，而唯一需要放大和持之以恒的是从利己转为利他，且需要放大，不断的放大。最近，我和我先生，在好活动青少年陪伴成长这条路上坚定的往前努力着，我们坚信，我们的能量和爱的智慧是可以帮助到更多家庭更加和谐幸福起来的。
五、很喜欢叶老师理性文笔中的那些小清新和细腻的字眼
在反思章节，叶老师的一些细腻语言深深的触动着我。比如——我很想告诉你：“人生很美好，这辈子，你既然来了，就好好幸福地活一回。”
掩书之际，再来听听叶老师给我们每一个生命的诚挚祝福，邀请你和我，我们一起成为人生的的大赢家：
人生赢家的关键：
必须80岁后仍身体健康、心智清明，没活到80岁的自然不算赢家；
60-75岁间与孩子关系紧密；
65-75岁间除了妻子、儿女外仍有其他社会关系；
60-85岁间拥有良好的婚姻关系；
收入水平居于前25%。
