1.每天晚饭后直接拿上东西就去办公室，就算不想写也去坐着，不能在宿舍拖延，就算犯困也是在办公室趴一会儿，不能在床上休息！
2.每天晚饭后20：00到0：00必须在办公室还旧账，不要再浏览网页看资讯垃圾信息，到点了就必须准备好东西开始了，到点了才能收拾东西走！不到点再困都不能回来，坚持到点了再回去，回去后要把第二天要还的旧账准备好，任务定好，第二天可以做到不拖沓直接走！定时定量完成任务！
3.去了后不刷电脑网页浏览器什么的，直接进入状态，直奔主题开始干活！
4.遇到赵卫东的班看情况！要不就干其他的或者无视他！白天休息的时候去练车空隙看科一！
5.无论如何都要每天推进既定计划！如果一想到还有这么多任务要去做，繁琐，畏难的话，那就保证把每天的盘子刷好，不要管还有多少，也不要管有多难，专注于当下，一步步走，就是耗也要坚持每天消灭掉一点，天天去做，一天一份都行，假以时日不知不觉自然而然的就弄完了，就像曾国藩说的那样自如种树养畜，日见其大而不觉耳。
6.以后打开简书首先完成日更，每次打开记录时直奔主题而不是先刷！以后不再刷了，直接完成记录退出来！打败无聊！生活中很多时候很多时刻都会遇到无聊的时候，遇到难捱的时候，此刻要坚持，要坚持按系统去做项目！
7.复盘调整持续推进！
复盘的四步骤：
第一个步骤：回顾目标——当初的目的或期望是什么；
第二个步骤：评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足；
第三个步骤：分析原因——事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面；
第四个步骤：总结经验——需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施，需要叫停哪些项目。
就是把名称和时间改一下，然后把结果粘上，出入一改，一个小时就要出一份，没必要畏难没必要拖沓没什么技术含量不要苛求完美要完成就行！
把首篇的现和查一粘贴复制在第二篇之后的没一篇不就完了嘛！
碎碎念也很浪费时间！以后决不允许在后悔上浪费时间也不再跟别人说如果怎么样就会怎样，自己也不去这么想！时间浪费在这上面没有一点意义！人生没有如果能把握的就是当下就是此刻只有眼前！
每天5份，10天便足矣，攘外必先安内，若旧账事发，恐难收场！
每天写上5份把主程写完！然后就是粘贴复制打印排序，30号必须结束战斗！
每三天轮休时要复盘一次！
每天早起先写日计，和大声诵读以上军规！
先看技能然后笔试刷题。
休息的当天去练车，练车的空隙看科一
休息的前一晚刷题，不要去还旧账因为效率低，但也不能浪费时间，干其他的功课。
公共课不要松懈重在坚持和积累，每天都刷课，天天往前走！
旧账除了轮休日外天天还！还完为止！不要放弃！天天坚持！
养好身体，眼睛困，记忆力下降都会拖后腿。
然后每天睡觉前要把花的时间结合屏幕和记录算一下，否则这个记录没有太大意义啊
晨起第一件事先是坐起来而不是先刷手机！
曾国藩的“大处着眼，小处着手；群居守口，独居守心”。孙中山的“夫天下之事，其不如人意者固十常八九，总在能坚忍耐烦、劳怨不避，乃能期于有成”。
再别说什么你把啥事都处理好了再去干！事情是干着干着就成了的，不是你啥都准备好了才去干！时间不等人！不要因苛求完美而因此拖延导致计划不能实行这样只会一再的延误下一个步骤的实施
陈燕说二甲要创几年三五年的档案要全审一遍，所以不要侥幸！该准备准备！250天后彻底一天都不懈怠必须按部就班的备考！这期间把旧账的事处理完！处理好！
不要觉得难，写着写着就出来了，也不用这么怕的！迅速把旧账还完处理好，备考操作！
下午在看反什么的纪录片，老于进来了，然后就叭叭起来，胡说一通，一直到下班了，下次老于进来了你就不要理他自顾自的抄书，他一进来你就抄书，故意拒绝跟他闲聊
眼睛困坚持！下次一下班就来办公室坐着还旧账！
那就下次不要对强势的人软弱！对软弱的人强硬！欺软怕硬势利眼！
昨天刷屏没觉得瞌睡！还账就觉得瞌睡！赶快把旧账弄完然后把学习搞上来！
每次无聊的时候刷课无聊的时候刷课！无聊的时候刷课重要的事情说三遍！
最难捱的就是虚无感！放弃容易但是坚持很酷！以后每天你都会无聊？怎么办？天天这样情绪低落的过去吗？
每天晚上坚持到2点去睡！还旧账！晚饭后困了就睡到醒来后去还旧账！22：57
要尝试下高效自律的模式！挑战一下每天晚上4份旧账！白天抄书休息了去练车，看看几天能弄完！
此刻13：09准备抄书！下午赵班，要么还旧账要么学习但绝不虚度！
先不管对不对全不全，先抄，把各个公众号上的抄完，干就对了！后面再考虑买懒人买青衣买思维导图的事！
该写个小结了，自从上次轮休后一直荒废到现在了，昨日又和陆娜争辩，具体的就不赘述了，重要的是你努力的结果！该重新规划了！还有你怎么才能开源！怎么样才能避免中年危机！突发事件和意外东窗事发规避风险！
以后和母亲都少点话，多学习！抄书！
日记本
昨晚，早早上床了，没有睡着，于是听着网课入睡，又起来整理旧账，可能就剩这十几份了，尽快处理掉然后开始打印！
其实每天的犯困的时间就在晚饭后那一会儿，你要睡着了便是睡着了，睡不着就会睡不着，虽然眼睛困，但是头脑是不困的所以会睡不着，时间白白浪费了去，为了避免这样，以后一下班晚饭后直接拿上东西直奔办公室坐下开干不要刷屏！犯困了在那休息，有什么事儿再回来！为了避免无聊一下班就开网课，今天就把网课买了！不要拖延改变这种非要一切准备就绪了在再从容淡定的去处理事情！当下立马解决，放下了就会拖到遥遥无期！改变这种思维！改变这种习惯！改变这种心态！
写个小结
复盘小结和记录时间的习惯还没有做好！要赶下一个项目和系统工程！一步慢步步慢！现在就要赶紧做好！
把该洗的洗该收的收起来该拿的拿出来内务整理好！然后下午去买几件换季的鞋服，该扔的扔吧！
赶快把你的就像处理完！否则你的心态总是焦虑，影响你安心备考！抓紧时间！现在还旧账你觉得眼睛困打退堂鼓，学习的时候你依然会觉得眼睛困打退堂鼓！旧账还完查查中成药把身体调理好！不要再因为这些事掉链子耽误事！10：17
上午一边写小结一边在刷片，结果延误没有洗成衣服，中午饭后没有午睡而是接着刷起了片然后手游两局后才开始午睡，午睡被快递电话叫醒后去洗澡，刷了会老手机朋友圈，晚饭后洗衣服，整理内务，打扫宿舍，此刻22：15。
今天本想去买鞋服送笔记本洗衣服，被刷片手游给耽误了！以后不刷了，其实你就是猎奇带入和新鲜感！耽误事儿啊！耽误时间啊！22：30
又是算账又是写小结又是查看支付宝什么的到现在了，算是理清楚了，此刻整好零点
日记本
早起去吃早饭，然后抄书！学习，买课，晚上开始打印吧！再不能拖了！开始整理旧账！打印一份码好一份。
今天把备考的事儿全部准备好！要么今天开始备考！要么今天开始打印！总之不能再浪费1天时间！08：37，我看还是直接备考吧！打印的事儿，先打两份试试！或者以后休息了再说。
