木兰会长早上带着伙伴们环贤山跑步 。山风凉,山路静,极少有车辆和行人。在这儿跑步想张开双臂飞起来。
虽然坡度不大,和平时在马路上跑还是不一样,比较吃力。返程下坡多,速度提起来了。木兰姐提醒大家下坡跑S形路线,减少对膝盖的伤害。
太阳从林间升起来,跑友拍了几张照片,光线很温暖。
这个路线真好,下次还过来跑。
木兰会长早上带着伙伴们环贤山跑步 。山风凉,山路静,极少有车辆和行人。在这儿跑步想张开双臂飞起来。
虽然坡度不大,和平时在马路上跑还是不一样,比较吃力。返程下坡多,速度提起来了。木兰姐提醒大家下坡跑S形路线,减少对膝盖的伤害。
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这个路线真好,下次还过来跑。