又是早睡的一天，精神头还是不错的。十一点左右就开始准备睡觉了，然后静静冥想了小十来分钟，我估计着有十二点左右，然后早上也醒的早， 其实五点我就起来了，但是不想动，就又躺了一会。
其实我再次总结了一下，就是做事靠的是什么我觉得客观的流程和主观的动机。其实做这些事情，我一定一定要想明白内在的动机，只有内在情绪动机是正确的，充满向往的价值，我们就有坑去做，然后不断去做，日复一日去做，保证了我们能平滑地坚持下来。其次就是流程，有流程可以减少我们行动的阻碍，有流程我们才能不断减少少诱惑，我们才能克服不必要的困难。也不会因为要去睡觉，然后去做其他影响睡眠的动作，比如玩手机玩个不停，睡前又想事情想个不停，或者翻来覆去在纠结白天的事情，这都是不对的。
这算是我对自己的做事的一个总结。当然前提还是一样的，目标要明确，目标要清晰，目标要清晰，目标要清晰。
我觉得现在写作流程上的困难就是写作需要的故事素材，我发现好难收集，好难查找，我自己觉得自己的搜索能力还是可以的，但是现在看来，有点不太理想，在明确的目标下，我竟然有点搜索不到。首先是在我的搜索渠道。抖音，小红书，哔站，头条。其次我的搜索关键词。我现在想搜集五一的，但是关键词总是触碰到五一整体形势，五一的人群，都看不到个人的攻略，我觉得应该是我的搜索方向是错的。
在听写作课的时候我也发现了，其实没有反馈也是一种反馈，没人点开看，没有点赞，没有转发，其实都是问题。我每天都在写，但是没人看，说明我的题目有问题，没有人被我吸引到，我的出发点不够奇特，不够吸引人，不够特别。
在学习如何讲话的时候我还学到很重要的一点就是如何与自己的弱点，与自己的缺点相处。我发现真的太有感触了，自己的缺点，自己的弱点其实就是自己的自卑，一直想要遮挡的东西就是一只袜子的破洞一样，总想遮起来，但是一方面我们要学会表达，就是用心的思维方式去对待，另一方面我们要变得优秀起来，就是要有抵抗负面抵抗小灾难的实力。表达上或者说思维上，我们要自嘲，要大胆自我披露，把自己的缺点弱点当成一个玩笑一样大胆得捕捉并且承认它，只有不断和自己的不足作斗争我们才能变得优秀起来，才能不断完善自己。
职场中还有一课，就是认识贵人。我们生活中的贵人，其实并不少，就比如我们的领导，但是很少有领导能🉐自己的赏识，或者说有领导能得到自己的敬仰，但是要认真发现对方的有点，能到领导是有过人之处的，就是优点大于缺点的，他不必像英雄一样，或则像偶像一样被我们崇拜，因为那样的人不存在，我们只有充分认识领导的优点，并且加以学习，接近，这也是贵人的一部分。就是以人为师才是贵人之道。当然自己也得有价值，但是只要有什么价值，就是四个角色互相转化的价值，我们能给贵人提供行动价值，给贵人开车，拎包这样的事，因为别的咱们也提供不了，所以也要积极行动和服务，或则外交官的价值，迎来送往，在别的圈子认识的人在另一个圈子我就可以直接介绍，或则专家价值，把别人听到的东西传达给另一个人，或许对另一人就有莫大的帮助，有或者领导价值，有钱，有资源，让其他人去行动，我来承担后果。这就是社交的四个角色理论
