我们似乎不喜欢睡觉这件事， 睡觉是一件要完成的任务，睡觉是自然的规律但不是我们需要的活动，因为迫不得已，睡觉是到点必须精打细算的事情，没有人会在...

都说需要睡满8个小时，但是实际哪里够8个小时，实际上，能睡满6个小时，7个小时也就不错了，因为下班了，你再磨蹭一下，时间就所剩无几了。但是我尽量...

还是贪了，想着，临睡前不用洗澡可以多玩会手机，结果万万没想到因为多刷了一部剧耽误了时间舒适应该忏悔。 现在的生活对我来说还是缺少了点意义性 ，我...

戒掉不早睡的习惯，我觉得意识很重要，要有早睡的意识，差不多时间了就早点滚去睡觉，毕竟灭有什么值得我在去熬夜的，睡觉也是一件很重要的事情，要早起写...

有一点我还是很认可的，那就是如果长期睡不到6个小时以上，那么总有一天会因为睡眠不足导致身体不可逆的损伤。 我一直没有好好睡觉，总觉得6个小时就是...

现在养成的习惯不太好，都睡得不早，自己一个人东摸一下西摸一下，然后时间就晃到十二点，然后想着再看点书就去到了一点。 我想主要是时间规划不对，我没...

鲁肃我不知道是怎么成长起来的，但是他想要去投靠孙策来着，但是还没去到就听到孙策没了，他的前途有迷茫了。继任的孙权还年轻，才二十出头，正在广招天下...

昨天没有早点睡，打游戏打得挺晚的。属实有点不应该。只是单纯有点想玩。所幸在后面捧起书就有点困，也就睡下了。 打游戏天天这么打没有总结不行，就是从...

不好，应该做个自我批评，现在打游戏已经占据了我的大部分的时间，我基本没有早点睡觉，总是拖得很晚，虽然游戏水平提高了，在我的不断的练习下，总是能达...