黄_712a

我觉得无他，还是得联系起来看问题的，还是需要经常练习，没有一下子就完全过渡到早睡这件事情上。我已经开始逐渐切换到老年人模式，我们既要和娱乐做平衡，放弃掉过度的娱乐，把时间腾出...

黄_712a

很奇怪明明睡得很早，不到十二点就睡了，但是现在还是起不来，一直拖到快七点钟才醒。 所以算下来总的睡眠时间已经快七个小时了。 问题出现在哪里？身体越来越需要休息，我给自己定的目...

黄_712a

今天算是破功了。 直接睡到七点才起来，我算了一下，我的总睡眠时长需要七个小时，少了也不行。 所以我现在需要按这个总时长去规划我的睡眠时长。 至于昨天为什么没有早睡一直在磨蹭，...

黄_712a

本来早就醒了，结果因为睡懒觉有磨蹭了一个多小时，真的是不应该。 昨天也是很早就睡了，说好的十一点就睡但是还是拖了一个小时，问题在哪里，因为打游戏。 我觉得无可厚非，并不是我很...

黄_712a

我已经能够坚持做到在十二点之前睡觉了。 还是有很多不完善的地方，比如在睡前的活动之中，我是一直在玩游戏或者在看动漫，这样子基本很难收手，成瘾性太大了，而且玩游戏虽然不错，但是...

黄_712a

昨天还是被狠狠激励了一下，我记得谁说的一句话，早起的鸟儿有虫吃，如果我不早起那我就吃不到虫儿。 真的太对了如果我早上没有早起，那么一天之中我可能就没有时间再去做写作这件事情，...

黄_712a

今天清明节，我本不该过度放纵的，现在有点熬不动了，真的年纪大了，第一次一点多睡就有点熬不住了。 做了一个很不好 的梦，我竟然梦到自己的回去贷款行业去上班，还是回到富力盈信去上...

黄_712a

我已经在身体上和自己形成一个很浅显的默契了，现在时间到了我已近学会主动去睡觉了。 我觉得秘诀就是物理隔断，精神上舍弃。 其实这是一种孤独。 因为自己一个人，我发现没有人联系，...

黄_712a

再写作这件事上，我觉得我自我设限，并且没有做到归零的心态，总觉得自己的底子好不用去认真再学习，因为这东西是我们的本性，以至于到现在我还是再原地踏步。所以真的有必要去认真再看一...

黄_712a

还不到半个月，我就要已经忘了自己清晰的目标了，还有自己的模式了。 主要的问题在哪里？ 因为工作原因耽误了点时间，然后我就要用很多动作去整理情绪。 我发现负面的情绪真的很难消化...

黄_712a

这段时间网路上发生了两件大事，第一件大事就是张雪峰老师去世了，去另一个世界布道了。我是怎么理解他的意义。 从表面上看，他的工作其实就是高考志愿填报，但是实际上是整合信息差，给...

黄_712a

现在基本上已经习惯l.了早点睡觉，不过之前是染上了喜欢追剧的日子，现在是染上了打游戏的不良习惯，也不能说是不良习惯总的来说不好，上班在打，下班也在打。同时和朋友也联系上了，但...

黄_712a

昨天其实在看框架这本书的时候其实是受到了一点点启发，但是又不是很确定。 他指出，替客户解决问题首先就是要找出客户。找到客户的先决条件就是定位客户，我们要找到客户的画像，要为了...

黄_712a

基本上我还是会去维持早起的节奏，并且做好睡前的准备工作，但是为什么昨天还是超出了控制？ 我觉得还是在游戏社交上。 并不是这个王者能有多吸引我，或者我有多沉迷游戏，实在是太想赢...

黄_712a

先说高拱，高拱能上台也说明高拱有两把刷子的，他能成为内阁首辅是因为他咄咄逼人，权谋是合格的，但是政治确是不合格的，以权谋私，功奸他人等等，所以他倒台。因为他自身犯下错误，所以...

黄_712a

今天是实行早睡的第十一天。 我觉得我的框架还是有做到的，早睡前的准备，以及充足的睡眠时间，然后就是早起要做的事情，正事。 我发现自己在睡前，以及在更早之前的娱乐，我也能随时喊...

黄_712a

我似乎忘记了自己的原则，打游戏不是为了打而打，而是为了练习修复自己的不足，修复自己的错误而打。 换句话说我的复盘，纠正自己的错误，不然不会进步的，换句话来说打一千盘也是那样，...

黄_712a

我不得不承认早早睡这件事上面还是有进步的空间的，昨天就超过预计时间才睡，整整拖了一个小时，然后洗漱完了躺床上，猜不到几分钟就睡着了。 今天早上也是需要花很长时间才能给身体开机...

黄_712a

想了这么久，我除了在这里一直写一些不重要的内容回顾自己的所思所想，我在做能产生收益的项目上还真的是一点进展都没有。 写作，对我来说这个世界好像还没打开，我无从下手。 看到网上...

黄_712a

周天周末，想休息来着，一时贪心多吃了一份中国汉堡，结果刚吃完不到一个小时就有点头晕，真的吓死个人。 一来我一个人生活每个照应，头晕的厉害站都站不起来，想着洗个澡会好点，强撑着...