手欠多玩了一会手机，晚了一会睡觉。应该批评一下自己的，怎么可以浪费时间爱在这上面，我还在想是不是应该有一个相对来说比较绝对的监督机制来控制自己可...

战胜自己养成一个良好的习惯不是一个很难的问题，而是让自己舒服起来，让自己爽，并且有方法，行动错误然后实践。 只要在十一点钟我们主动去戒断，然后主...

说到做到，说好的，今天要早点睡要酝酿睡意，今天目标明确。在十一点半准时上床休息，果然有效，但凡早一点或者晚一点都不太管用。 看来控制身体的最好的...

搞晚了，说好的早点睡，又被游戏耽误了。又磨蹭到十二点多才睡下。但是最近很难的是睡觉总是睡不着，没有睡意很烦人，我觉得得去等待睡觉，还是要自己决断...

可难为我了，翻来覆去睡不着，真的是失眠家。不过后面靠翻白眼的方法还是睡下了，但是用的时间有点久，时间还是得往前提一提。 不一定要看短剧玩游戏来填...

我觉得还是得分开写作比较好，在这里就写日记，再另一边写稍微正式一点的文章，所以是两边都写，两边都要进步。 其实另一边不好说真话，这边可以随便说说...

休息了，然后也开始失去了日常的规则。 其实没有很多事情需要休息，就是没有需要停下来的事情，就是单纯的想要休息，因为工作是平衡的，或者说是习惯了，...

其实总结下来，最烦的就是下班之后还有一定要出的单，还有领导吩咐的活，我总觉得要做完不然心里有负担，但是领导他们却可以直接走，我真的是很无语。这种...

起晚了，浑身是汗，有点热了这个天气。 不知不觉悄悄地过完五一，都是夏天了，还没出门太阳都已经晒到窗户上了。 时间也到了十四号了，我细算了一下自己...