过去几天都在写关于梦想如何执行的事情，现在总结一下：
到底应不应该晒目标？
晒目标有晒目标的技巧和方法，这个要讲究“天时”、“地利”、“人和”！
一、晒什么对于目标最后达成很重要
TED里头有一个视频是《TED：不要公开宣布你的个人目标》这个视频里引述的论文（Gollwitzer et al.,2009）中所指的目标，更多是指关于个人身份的目标，“你知道吗？我以后要做一个律师！”“我要成为一个很伟大的人！”这种目标。又比如：“我要成为一个……样的人！”“从明天开始，我要……”这样的，仅仅晒目标、梦想，但缺乏路径和克服障碍，目标是很难实现的。当你说出伟大的梦想，梦想往往会获得很多赞赏，但同时会让你降低完成的动力。
二、试试晒你的目标计划
比如：“这一个月内，我要开始每周运动3次”，“我要每天都坚持……”
如果必须要说，请一定要清晰地表明目标，以及具体的行动计划。这样大家的注意力才会从仅仅让你放松的赞赏，变成有利于行动的社会监督。
对于这一现象，讲者德雷克•西弗斯（Derek Sivers）谈到一个解决方案：
第一，闭口不言，让自己的满足感不来自于励志，而是来自于目标真正实现。
第二，如果你一定要说，那么试着换一种表达方式。让自己用一种“ 不带来任何满足 ”的方式来说。
比如，你要去参加马拉松，你可以说：“我要去跑马拉松，所以我必须要每周五天坚持跑步，如果做不到，请踢我的屁股。”
三、目标广而告之要找对人
获得社会认同是人很重要的需求之一，说出目标只是第一步，关键是你说的对象是否能给你正向积极的监督和反馈。
那么如何圈定这群人呢？
心理学里有一个 皮格马利翁效应 （Pygmalion Effect）：艺术家皮格马利翁精心地雕塑了一个美丽可爱的少女，然后自己爱上了她。
心理学认为，他人对一个人的期待，能塑造一个人。小时候被认为是“聪明学生”的孩子，真的会变聪明。
所以，如果你希望的目标是：一年之内工资增加一倍，想要每天学习1小时，主动接受新任务，于是：
你对你在机关上班混日子的朋友说自己的目标，换来都是鄙视——想这个干吗？今晚火锅不？
你开始每天学习1小时，大家赞叹——好努力啊……你是不是要上天？
但如果同一个目标学习群体讲属于你自己的学习目标，他们的回应也许是：
很好啊，为什么不是两倍？为什么不尝试新的领域？为什么不试着创业？
每天学习1小时很正常啊，试试看路上也能抓紧时间，试试看平时再实践实践？
所以——向真正能积极看待你，而且标准更高的人宣布目标，会形成社交监督和目标鼓励。在比你标准高、你希望成为的人的圈子里去说，不要在比你LOW的圈子里说。
四、什么时候跟人说出自己的目标
行动再说，效果更好：最好的方式还是先行动一段时间，评估这件事情的可行性以后再开始。
如果是个没有经验的新目标，你不妨守口如瓶，先尝试一下再说。因为根本不知道这个事情的可行性，也不会知道这件事的障碍。事实上，前面一段时间的行动仅仅是“试探性目标评估”。
社会支持和监督系统不应该是你的主要驱动力，否则那就是为别人而活。你需要先用自己的动力跑起来，然后才是借力。
延迟满足感”本身就是个好修炼。——《少有人走的路》
社会支持系统也是会疲软的，频频许愿又做不到，损害你的社会声誉。
无戒365天极限挑战日更营 第78天
