有效大于正确，很多人会坚持自己的正确，即使关系已经非常糟糕了，即使所有人都已经不开心甚至受伤害了。正确来自于标准，而不是来自于客观的现实。坚持正确的人是通过符合某种标准在心灵上归属于某种价值观满足安全归属或者成就价值的心理需求，如果不坚持正确会产生恐惧，羞愧，罪疚，不安全被否定的感觉。正确的标准，有点像内在的小孩不得不遵从的内在父母。孩子通过遵从父母获得内心安全归属的满足，当父母不在时，孩子用满足来自父母的正确标准，达成心理需求的满足，所以即使我们暂时无法完全疗愈我们自己内在的小孩，我们也要知道我们正在坚持一种没有效果的正确，这种坚持只会伤人伤己。所以通过学习，我们要学会把正确换成有效。我完全可以站在你的角度上同意你是正确的，只是我想知道。我们的正确。是否有效果？如果没有效果，那我们可否可以理解为你一直在坚持着一种正确但却没有效果的做法，这我怎么理解？当我们感觉到来访者意识到了自己的模式，才有一点要改变的意愿时，我们可以这样问，如果我们要达成良好的效果，达成我们自己的目标，可能需要我们背离一些我们原来认为的正确。你是否愿意？
