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最近一年多来，我花了不少时间和几个素昧平生的网友通过QQ网络音频的方式共同阅读车文博主编的弗洛伊德的原著《精神分析导论----梦的解析》。这是一群只问网名，不问现实世界标签的人。尽管如此，在长达近一年的共同阅读中，我还是从对书籍的评论和分析中听出来这群人中有人到中年的大学教授、自由撰稿人、电视台记者、早八晚五的办公室白领、疑似退休的中学老师、公务员、独立书店老板、留学澳洲的大学女生……

这个事情的缘起是这样：作为一个资深的睡眠困难户，我曾常年为严重失眠而困扰。但是，困扰归困扰，困难依旧。2014年春天，我阅读了《习惯的力量》、《自控力》及《拖延心理学》等系列心理学著作，想想自己一拖再拖的健身计划，我想拿自己来做一个关于习惯形成和固化的试验，我开始了日行万步或者六公里的疾行和慢跑。结果意外地，运动令我快速入睡、睡眠时间增加、睡眠质量提高。心理不禁窃喜：失眠不治而愈、消化系统更健康，身体轻盈，虽然尚无马甲线，但BMI常年保持在21左右，最重要的是我养成了每日运动的好习惯，一日不动，就浑身难受。

如果说运动治愈睡眠障碍是一件令人欣喜的事的话，另一件事就让我若有所失了：我很少做梦了？或者按照专业人士的话说，我很少能够记起来自己的梦了。在过去的近十五年的与睡眠障碍共处的岁月里，我有太多太多或模糊或清晰、或反复重复，或攸然一过的梦，当我回忆不同阶段的生命历程时，总有几个反反复复出现的梦与之相伴。虽然，我并不全然清楚这些梦本身的含义和它对于我的意义，但我知道在某种程度上那些梦构成了我生命的一部分。

在一个个万籁俱寂的夜晚，在我们貌似暂时告别这个世界的时刻，在我们意识的最深处，在我们每个人最隐秘的世界里，我们依然用最原始的方式悄无声息地和自己深度沟通着、和这个世界联接着。而我对生命充满了好奇，我愿意去花点时间去搞清楚人类潜意识的里的小秘密。这是因缘之一。

两年前，我完成了系统的心理方面的学习和认证。就像一个刚刚拿到驾照的新手，总想找辆汽车上路试试。而作为现代心理学的基石-----精神分析是任何一个心理工作者都无法绕开的。于是，就抓住了这样一个机会和大家一起啃啃大部头的心理学原著、看看专业人士如何以梦释人、用梦疗愈。同时，我也非常好奇圈外的人如何活。是为因缘之二。

生命中的很多事情就是这样来得不早不晚、不急不缓。一群精神病（执着于精神分析的“病人”）就这样隔着遥远的时空距离，开始了析梦之旅。

闲话少说，现在来谈谈梦。

1.人类科学析梦的缘起

弗洛伊德开创了通过梦揭示潜意识的划时代的研究。他认为梦是通往潜意识的桥梁。在隐秘的梦境所看见、所感觉到的一切，呼吸、眼泪、痛苦以及欢乐，并不是都没有意义的。梦是一个人与自己内心的真实对话，是自己向自己学习的过程，是另外一次与自己息息相关的人生。梦不是偶然形成的联想，而是压抑的欲望。任何梦都可分为显相和隐相：显相，梦的表面规象，是指那些人们能记忆并描述出来的内容，即类似于假面具；隐相，是指梦的本质内容，即真实意思，类似于假面具所掩盖的真实欲望。弗洛伊德像是一个揭示了所谓的“皇帝的新衣”的童言无忌的孩童，言前人所未言，敢言前人之不敢言。

从此，无论是弗洛伊德的忠实的追随者，还是叛逆者，都深深地被他的理论所影响。他们或者修正、或者批判他的观点，并在他的理论的基础上发展出自己的理论。心理学家阿德勒认为，梦是在潜意识中进行的自我调整和激励，以及对未来目标的设定。美国心理学家弗洛姆认为，梦的功能是探讨做梦者的人际关系，并帮其找到解决这些问题的答案。可以这样说，如果一个心理工作者没有精神分析方面的学习和钻研，基本上可以说他还没有迈进心理学的门槛里。

2.生理的梦和精神的梦

生理的梦，是非自主的、无意识的、随即发生的。无论你是多牛，要风得风、要雨得雨，都无法无法安排一个梦。无论你多么想念一个人，多么想梦见他（她），都无法安排一次梦去和他（她）相见。还好，你可以创造一个精神的梦境，无论何时何地，你至少可以做个白日梦，让你的灵魂出窍那么几分钟，这可真是疲惫生活中的最温柔的体贴啊！当然，你还可以造一个更远大的梦想------人生的终极使命和目标。关于这一点，你不必找弗洛伊德老先生了，可能美国的乔布斯和马斯克，中国的马云和王健林比较适合做你的导师。一定程度上，一个人若是活着却没有梦想，不是心如止水的高僧大德，便是万念俱灰的可怜之人。梦想还是要有的，万一实现了呢！

3.梦是什么和梦能为我们做什么？

梦是来自存在的信使。所谓存在，指的是人意识之外、生命之内的部分，包含但不限于通常所说的潜意识。梦在某些情况下是心理冲突的显现。郝滨先生在其著作《催眠与心理压力释放》中阐述：“梦中会出现欲望、情绪等各种感受，虽然这些都是你的神经系统产生的，但并不能完全代表你，不能说梦中出现的需求就是你的本质所在。很多的时候理性需求与感受类需求是相互矛盾的，他们并存在你的意识中，并相互争斗伴随你的一生。这些需求之间的冲突可能使你无所适从，而导致心理障碍。但是，假如你拥有了足够强大的自我功能而很好的协调这些冲突，他们反而会使你获得更好的成长。其实这也就是很多人接受释梦、催眠等技术手段进行心理治疗获得个人成长的主要目的之一。”

梦是生命的导航系统，提醒你内心中你真正想要的东西。梦是潜意识欲望的满足，人在清醒的状态中可以有效地压抑潜意识，使那些违背道德习俗的欲望不能为所欲为。但当人进入睡眠状态或放松状态时，有些欲望就会避开潜意识的检查作用，偷偷地浮出意识层面，以各种各样的形象表现自己，这就是梦的形成。梦是人的欲望的替代物，它是释放压抑的主要途径，以一种幻想的形式，体验到这种梦寐以求的本能的满足。隐藏在潜意识中的欲望之火由于现实的原因遭受压抑不能满足，而潜意识中的冲动与压抑不断斗争，形成一对矛盾，进而形成一种动力。这种动力使欲望寻找另外一种途径或满足，这就是梦。

梦是生命的保护神：梦是大脑在虚拟环境中对如何处置危险情况的预演。尤其是噩梦，人类每年要做300到1000次噩梦。人类正是在噩梦中进行安全训练。

梦帮助我们去预见和发现：获得1945年诺贝尔物理奖的物理学家鲍利说过“梦是我一生的秘密实验室”。苯环的发明，可以说是梦的预见性的见证。19世纪的德国化学家凯库勒，因为在梦里，梦见一个首尾相衔的蛇，受此启发，猜想出了苯环的正确结构式。

由此可见，梦的功能至少有下面的几种：补偿、修复、预见、保护。我们每个人都要感谢造物主为我们人类设计了做梦的机能。无梦的人生不仅仅是了无生趣的，而且是危险重重的！看到这里，您还对常常做梦心存芥蒂吗？还是急不可待地准备做上一个美梦！

夜已深，亲爱的朋友，你睡了吗？祝你好梦！

附：精分小组成员的几个梦（寻找析梦高手的解密）

A君：有一个类似情境的梦我曾经做了多年，那个梦中有一些这样的意象，我走在一个阴暗的楼梯上，楼梯变得越来越陡，甚至变得与地面垂直了；我准备上楼，却发现没有楼梯，或者只有一段楼梯，我千辛万苦地上了楼，准备下楼时，又发现没有下楼的楼梯。我的生命系统要通过这个梦像我传递一个什么样的信息呢？

B君：我曾经反反复复地做过一个梦：我一个人在偌大的机场漫无目的地走动，机场里的人仿佛都是一个个影子，那么不真实。我着急地要赶飞机，可是我不知道我要飞往哪里？但是我清清楚楚地知道我要完成一个有时间限制的任务。我应该去哪里呢？

C君：我曾多年做这样的一个梦，梦境通常在夜晚，我好像参加了一个什么活动或者去了一个什么地方，但是我想回家时，却发现人群突然四散而去，周围变得灯光暗淡、人烟稀少，一片寂寞荒凉。而远处灯火通明，仿佛才是我应该去的地方。于是，我焦急地四处寻找回家的车，却怎么也找不到？