我去年挑战日更的，中间断更了一两天，又来挑战日更。以前我不知天高地厚，以为文章很好写，可是真正实施起来有点难度。
也会有不知道写什么，或者写出来自己不满意再或者写作水平原地打转没有进步的时候。现在，随着日更次数多了熟能生巧，这些情况越来越少了。
每个人写文章都会有瓶颈期，遭遇瓶颈期是件痛苦的事，可能有的人很快渡过，有的人慢一些。
就像跑步一样也有瓶颈期，我跑了一段时间，腿没瘦反而觉得粗，体重没轻反而重了一斤，这时候就不能打退堂鼓，不能有放弃的想法。
跑步是为了什么？我跑步是为了强身健体，精神状态好，想到这些就愿意再跑下去，跑着跑着，时间长了也许就跑瘦了。
在简书日更遭遇瓶颈期，我的做法是：
1.硬写
简书只需要100字就算更文成功，用讯飞语音APP说一分钟，大概也有150字左右，根据这150字扩展开来，300-400字应该挤的出来。
这种情况下，不要对自己要求过高，一定要完成千字文。心态要好，先完成再完美。现在的人时间宝贵，有的字数少的文章短小精悍，也受读者喜欢。
2、仿写
写文章没有思路，就多看简友文章。简书藏龙卧虎，有很多简友在写作方面小有成就，找到和自己文风、类型相似的，从他们文章找灵感，模仿文章的架构，并不是要照搬照抄，那绝对不行。
比如我有一篇文章《网名就是个代号》，是看了简友冬月之恋《一个网名的由来》，让我想起了我以前取网名的事有感而发，仿写出来的。仿写文章，得有自己的观点，最好有创新。
3、转移
实在写不出来，就转移注意力，去运动、去看电影、电视、去聊天，都可以帮助我们转换心境，激发灵感，从一个新鲜的视角去看世界。而这个过程中的体验和感受本身就是很好的写作素材。
我最近看《乔家的儿女》，平时注意边看边记，好记性不如烂笔头，以前我是看了就忘，前两天拼拼凑凑写了一篇观后感，完成日更。
4、输入
每天日更，总有一天灵感枯竭，不知道该写什么。输出大于输入，当然会没东西可写，这就需要挤出看书和思考的时间，才能提取出写作素材。
俗话说:“巧妇难为无米之炊”,平时不注重写作素材的积累,腹中空空,写作时就出现了“无米下锅”的现象。
可以每天记录一下看到的，听到的，想到的，不光记好词好句。许多大咖都有素材库，齐帆齐老师曾经在写作课上就分享过她的素材库，分门别类整理起来很实用。
5、坚持
要保持写文章的习惯，坚持日更，让它融入到生活中，成为和吃饭、睡觉一样不可或缺的一部分。
在不断写的过程中，逐渐激发自己的灵感，而且会越写越有感觉，这是不断保持向上的通道。
其实没有什么捷径能让自己出类拔萃，也没有哪些艰难困苦是白白煎熬，今天所经历的痛苦，走过去之后都会笑着说出来，默默耕耘，静待花开。在简书日更遭遇瓶颈期别轻言放弃，以上想法和友友们共勉。
