2022-10-29晨间日记

今天是什么日子

起床：6：00

就寝：23：30

天气：多云

心情：好

纪念日：小区做核酸


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：做核酸，拍摄，做营养餐

改进：养成坚持习惯

习惯养成：经常做的流程化


周目标·完成进度

人像摄影

学习·信息·阅读

拍摄技巧

练声

健康·饮食·锻炼

每日锻炼30分钟

一日三餐均衡饮食


人际·家人·朋友

参与小区活动

工作·思考



最美好的三件事

1.睡得香

2.吃得好

3.心情好


思考·创意·未来

思考练声、三餐、拍摄的时间分配，合理利用时间。

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