一、金钱并不能让我们满足，成就和权力在如此的诘问面前也只能俯首称臣，好像缺少什么“我们为之而活”的东西。每一天，打开手机的我们刷的并不是朋友圈，而是焦虑，只能感叹别人生活之精彩，扪心自问后空留哀叹一声。
但是，我们真的过得那么惨吗？换句话说，我们活得不幸福吗？倘若如此，又有什么良方值得我们借鉴的呢？
回答以上问题前，不妨先来看一看两则实证研究的结果：
（一）第一项研究
丹娜莉和欧潘是来自美国同一个州的修女，拥有相似的社会地位、医疗条件、婚姻和生育状况，生活方式也所差无几。在剔除了这些混淆变量后，两人的寿命仍然出现了很大的差别：欧潘98岁时仍然很健康，几乎没有生过病，而丹娜莉在59岁时就中风过世了。
心理学家研读了180位修女的自传，发现在自传中表达出积极感受的修女90%以上活过了85岁，而没有幸福感的修女只有34%活到了这个年龄。同样的研究在美国西南部的墨西哥裔群体中展开，发现幸福的人身体情况更好、生活方式也更健康。
（二）第二项研究
在微表情心理学家眼中，微笑分为两种：真诚的微笑与皮笑肉不笑。以此为依据，心理学家对加州伯克利分校Mills College的141名女生在毕业照上的笑做了研究，发现约一半的人是发自肺腑地在笑，而另一半人则是掩饰性的笑。研究者在她们27岁、43岁和52岁的时候询问她们的婚姻状况和生命满意度，发觉真诚微笑的女生更可能结婚且维持婚姻。
我们可以看到，幸福感和生活质量息息相关，幸福的人不仅寿命更长，而且更容易得到爱情婚姻方面的满足。此外，另一些实验表明高幸福感的人社交更丰富、充实，也更喜欢帮助他人（利他行为），这些生活习惯和品质无一例外地对我们的生活产生了积极的影响。所以，问题是如何让自己变得更幸福。
二、工作、职业和事业
在学术上，我们把工作分为三类：工作（job）、职业（career）和事业（calling），让我们用国内随处可见的出租车司机为例和你讲述三种类型的差别。
案例一：赵叔开出租车主要是为了谋生，因为他没有其他的技能可言，如果他买的双色球彩票能够中奖的话，他绝对不会再开出租车了。赵叔需要那些钱来供养家里，他不能失去这份工作。他时常希望时间过得快一点，早一点下班，拉到长途的客人。假如赵叔的生活能够重来，他可能不会从事出租车司机的工作，并且他也不希望自己的儿子当出租车司机。
案例二：小王不排斥自己的工作，但也不想在以后的十年里继续开出租车，他希望能够去开长途或者其他更赚钱的工作中去。小王有时候觉得自己的工作实在浪费时间，但是在找到其他工作之前继续开出租也未尝不可。小王非常期待能够做到出租车公司的管理层当中，这就需要他表现得比其他司机更出色。
案例三：老刘认为开出租是他生命中非常重要的一部分。他很高兴自己选择对了这份工作，因为他喜欢在城市里到处跑，和天南海北的人聊天，在遇到需要帮助的人的时候也总是免费送他们一程。他在自我介绍时总是会先说自己是出租车司机，认为司机是城市交通的血脉，对于城市的健康运行有重要的影响。
看了上面的描述，你觉得你对自己的工作更像是赵叔、小王还是老刘？在上述描述中，赵叔对待出租车是"工作"型、小王对待出租车是"职业"型、老刘对待出租车是"事业"型。现在继续请你为自己的工作满意度打分，0为极为不满意、10为极为满意，你打几分？一般而言，超过7分就属于对工作满意的了，如果低于5分，那就要重新考虑一下自己的工作情况了。
很重要的一点是，大部分工作都可以成为事业，只要投入并享受，个中关键是你如何看待自己的工作。例如上述的出租车司机是如此；再如护士，有的护士觉得工作辛苦，病人老是抱怨，早就想换一个工作，而有一些护士则觉得这个工作服务于人，救死扶伤，是很崇高的事业。
当你能找出自己的优势，又能用这些优势工作的时候，你就会有心流体验。如果目前你的工作是平淡无奇的，那就把工作进行一定的转化，使你的优势可以发挥出来；你的优势越能发挥出来，工作就越是得心应手，也越容易能成为你的"事业"。
