眼睛胀胀的，想睡会儿眯下眼睛缓解这胀痛的感觉，却总是睡不着，眼睛在沉睡，大脑却异常清醒。貌似这种感觉已经持续了几年，却得不到缓解，每当睡醒来后，就感觉特别的舒服。所以拼命地想睡着，却总是睡不着。
这几年，似乎没什么压力，却又有压力。心里总湿无法放开所有思绪，好久好久没有睡过一个深睡眠的觉了。学生时代，深睡眠也是较少，好似在我的睡眠世界里，要达到深睡眠是件很困难的事情。一点点小事就可以影响自己的睡眠。
旁边的人呼呼大睡，甚至打起了呼噜，而我一点睡意都没有，越想入睡，越是不得入睡，我觉得自己陷入了一种恶性循环的过程中，急于需要找到一个解决的办法。做心理治疗吗？哦，应该没有到那种严重的程度吧！不做吗？感觉自己每次到睡觉的时候都特别害怕，害怕自己又睡不着，一到睡觉时间大脑就会告诉自己“要早点睡，要快点睡”越是这个时候就越是无法入睡。有时候甚至要睡着想的要哭，尽管这样，还是不能安睡。
越是这样，就越觉得害怕。害怕自己是不是得了一种病。
我觉得应该要想一个办法来解决这个事情了。成年人的世界是很残忍，但该睡的时候还是要安然地入睡，活着就是为了让自己能够过的更好，而睡眠更是其中之一了。但是睡眠应该是一种自然而然的事，不是一种被逼着去完成的事情。而我想，以后就把他当作一种很平常的事情，睡不着的时候看一本书，写一段话，作一篇日记以及等等。身体累了时，便会自然而然地入睡。
睡觉应该是一种需求，而不是一种刻意追求的方式。或者眼睛胀痛，仅仅只是眼睛的某种生病的形式而已。
