提到强迫也许你会想到反复洗手，反复确认门是否关好？
其实强迫有很多种分类，例如强迫行为、强迫症、强迫型人格、强迫型人格障碍（强迫型人格的病态发展），这些是有所不同，的不同的流行病研究结果显示50%-80%的强迫症患者都不具有强迫型人格，而很多的强迫型人格基本都没有发现罹患强迫症的情况，由此我们可以看出强迫症和强迫型人格之间其实没有什么相关度。
患强迫症的人，内心冲突是非常明显，他们大量反复的思考和行为是不协调的，好像自己被别人劫持了一样，并非自己想这样，会感到非常难受；
而强迫型人格大多时候的反复的思考和行为是协调一致的，他们的强迫行为是为了处理自己内心冲突，他们自己不觉的难受，却会让身边的人感到不舒服。今天想和大家分享下强迫型人格的行为驱力及特点。
一、强迫型人格的特点及发展
某同事小B，从他的入职信和入职面试环节的表现来看基本无懈可击，堪称完美，可是入职不久后，同事就发现了一个问题，和小B一起完成团队协作的事情很痛苦，她经常在不重要的工作细节上耗费大量的时间，甚至有时候不惜牺牲工作的目标去解决一些很琐碎的规范性问题，共事的同事觉得一起完成的工作性价比很低，小B经常加班，也很少出去玩，有一次公司年会，她还带了电脑去，她觉得在玩的过程中也需要继续工作，觉得玩也要带一些有用的东西回来，在大家和她一起玩游戏的过程中，大家玩的很high，但是她会不断的要组织大家游玩的战术和规则，把玩乐的事情变得和考试一样，因此和她待在一起的人，会变得紧张，害怕犯错，我们通常把小B这样的人叫做完美主义者或工作狂，他们有高度的责任心、道德观、并且一丝不苟，但是好像没有什么弹性，我们把这样的行为特征叫做强迫型人格，例如像一些行业：律师、数学家、政客等，都有强迫型的人格特征。
所以强迫型人格呈现以下特点：
1、 完美主义：对细节和程序过分关注，往往会损及目标结果；
2、 固执：顽固的坚持要按自己的规则去做事，对事情的把控缺乏弹性；
3、 关系中显得冷漠、固执，热烈的情感往往表达的很正式、冷漠；
4、 疑虑丛丛：因为害怕犯错，而显得难以做决定，选择时过分犹豫，有时候喜欢思辨，不断的争论；
5、 会严守道德规范，具有高度的责任心和一丝不苟的品质；
强迫型人格发展到一定程度，呈现病态的时候，我们称为强迫型人格障碍，在美国精神障碍诊断与统计手册里面显示，它对强迫型人格障碍的定义是：这是一种沉浸于有秩序、完美、以及精神和人际关系上的控制，而牺牲灵活性、开放性、效率的普遍模式，往往起始于不晚于成年早期，存在于各种背景之下。
有以下4种或者4种以上症状，就可诊断为强迫型人格障碍：
1、 沉浸于细节、规则、秩序、条目、组织或日程，以至于忽略了重点，比如强迫型人格障碍在做明天的计划时，会避免遗漏，将计划列在纸上，第二天发现便计划表不见了，他们会花大半天的时间去寻找计划表，当等找打后，发现时间已经过半了，来不及完成很多计划内的事情；
2、 过于完美主义，而妨碍了任务完成，例如写报告，将大量时间用于调整不完美的细节，以至于报告未能在截止日期完成；
3、 过度投入工作或者追求绩效，以至于无法估计娱乐活动和朋友关系，例如我们身边总有几个工作狂朋友，即使出去玩都要带上书或者电脑，觉得这样不浪费时间，又或者把一些爱好和好玩的事情，变得特别严肃；
4、 对于道德、伦理、或者价值观念过度在意、小心谨慎和缺乏弹性，会强迫自己和他人遵循特别教条的道德规范；
5、 不愿意丢弃用坏的而或者吴无价值的物品，哪怕这些物品毫无情感纪念价值，你永远都不知道，我什么时候会用到这些东西，跟他生活会很烦恼，不肯丢，也不肯别人动；
6、 不愿意将任务委托给他人或者与他人共同工作，除非别人能精确的按照我的方式来行使，不合理的坚持，所有的事情必须按自己的方式来做，强迫型障碍者会给出非常详尽的，而且只有一种的工作说明；
7、 对自己和他人都采取吝啬的消费形式，他认为钱一定要囤积起来，为未来的灾难做准备，在强迫障碍的情况下，他们会采取赚100，我必须存下99的信念，剩一块钱即使吃不饱，我也要留下99来应对未来的灾难；
8、 僵化和固执，没有办法听从别人的意见。
二、强迫行为的内心冲突和核心感受
1、愤怒感和恐惧感：强迫型的内心冲突基本伴随着愤怒感和恐惧感，愤怒感主要来源于被控制，恐惧感是害怕被谴责和惩罚所带来的，所以你和强迫者待在一起的时候，你会感受到难于表达的但是又是被合理化的道德化的情感。
你问强迫型人格的感受例如，“你这样老加班，烦不烦？他会回答：我们最近在赶一个大项目，有些同事又请假外出游玩了，所以加班是应该的”，我们通常都是用语言来表达感受的，但是对于强迫者来说语言是用来掩饰自己的感受，用语言合理化自己的感受，讲出来的都是道理和应该有的感受，其实强迫症的人内心是挺辛苦的；如果强迫者站在正义的一方，例如按照事情的规则就应该按这样去做，而对方却没有，他会直接的表达自己的愤怒，但是如果是自己的心愿和愿望没实现，例如“我知道公司有大项目，但是我太累了，不想再加班了，我想出去休假和旅行，我其实很不满，这么忙的时候，竟然还有同事请假去旅行？”在道德的正义上，强迫者觉得我要做一个特别好的员工，他就会把这种不满的情绪，很深的压抑下去。
2、羞耻感：对自己和他人抱有特别高的期待，如果没有达成自己的目标，会觉得很尴尬。
面对内心的愤怒感、恐惧感和羞耻感，强迫者是如何保护自己的呢？
1、 抵消：不放弃任何可以完美的细节，抵消自己内心的冲突感；
2、 思维上的强迫：反复的回忆和思考无意义的细节，去隔离他们的情感，避谈感受，例如一个员工面对老板的不合理要求，有些人会表现出应付了事或选择离职，但对强迫者来说，他们的道德感和责任感会驱使他们必须拼命的去完成这个工作，但同时又会因为道德感的控制而感到愤怒，同时又害怕面对工作完不成而遭受的惩罚，在此种情况下，他们有时候会迁怒于老板，但促使他们真正愤怒的原因是强迫的行为和思考方式；
3、 理智化：他们面对自己这么奋力的在做一些不合常理的事情时的无助感，就会用理智保护自己的无助，将自己不满的感受贬低为幼稚、脆弱和令人羞耻的情绪。
弗洛伊德认为强迫型人格的人具有条理分明，固执己见，勤俭节约的特征，还有心理学家描述为严苛、刻板、缺乏适应的一类人，通常强迫型人格在工作中表现为一丝不苟、严守规则，坚持己见，在遭受压力和极端要求下，这些人的性格特点会变成行为，继而演变为一种仪式化。
强迫型人格相信遵守规则一切都会变得更好，如果事情不是百分之百的完美，那就是彻底的失败。
