每天匆匆忙忙的做事，很少去思考，去觉察背后的原因。

一、万事皆有可能。

早上马上要签到了，我要打开大门，自己的钥匙没拿，于是借刘姐的钥匙去开门，这个钥匙串共有4把钥匙，我把其中三个钥匙全部试用了，都无法打开大门的锁，我就喊刘姐，是不是这个钥匙串上没有开大门的钥匙。刘姐慌忙过来对我说，贴着胶布的那个钥匙就是，果真就是这把钥匙把锁打开了。在开大门锁的时候，我知道这把贴着胶布的钥匙，当时不知怎么回事儿，认为不可能是这把钥匙，我连尝试都没有尝试。

过后我反思思维模式，自己武断的认为，这个贴着胶布的钥匙可能是他房门的钥匙，不可能是大门的钥匙。是我主观臆断，并不符合事情的本来面目。这个事件我觉察到自己做事情容易先入为主，按照自己的思维模式去想去做，其实很多时候事情的解决办法有多种，事情的发生也有多种原因。自己的思维太窄，又容易下结论，以后我要注意，不要给事情下论断，带着好奇的心去询问去尝试，因为万事皆有可能。

二，不要把事情想得太复杂

一位长久不联系的学友给我发来消息，说他的一个同事和我是老乡，想委托我办一些事情。看到这些信息，我内心非常纠结，因为这个事情属于教育局的人员管，我要亲自去办，需要花费很多时间和精力，还要麻烦其他人，感觉这件事情会给我带来好大的麻烦。我正在为难的时候，这位学友给我打来了电话，主要想让我打听教育局有关人员，他亲自去联系，因为疫情问题，他无法到老家来办理有关手续。当我听他这么说，我感觉这事情是我想复杂了，给他找一个有关人员的电话号码还是比较容易做到的，至于事情怎么处理，由他亲自去操作。

三、换一种方式来调节

现在年龄大了，把锻炼身体提到了日程上。下午阳光和煦，没有风，刚好有一节空闲的时间，我想到操场上散散步晒晒太阳。一个同事和我说起了他的烦心事，越说越生气，越说越委屈，眼圈就红了，我进退两难，在我心中一段美好的时间就这样溜走了。面对别人的吐槽，其实是帮不上忙的，让自己的内心也不舒服。有些痛谁也代替不了，但可以邀请他一起去散步。这样既能做到自己的事情，也能照顾到他的心情。

日常生活中每件事情都是有意义的，当我们带着一颗敏感的心来觉察自己的言行举止，就会发现里面有深层的原因在。

女儿刚刚考过研，他学习非常刻苦，我没有与大圣商量，自以为是的许诺给女儿买一部苹果手机，中等的手机也需要6000元，对于一个中等的工薪阶层家庭来说，不是一个小数目，用大圣的话说，这是他想要的，而不是他必须的，我属于讨好模式。

细细想来，确实有点儿讨好的味道，最起码要和大圣商量一下，怎么做比较合适。

此刻我真正的体会到：生活就是修炼场，我们的一切修行都要在生活中去实践。