是她惹了我，还是我惹了我
王纪琼院长说：如果是别人的行为、语言、情绪让你不爽，说明是你的生命能量不够，一辈子活在别人的行为、语言、情绪里。
这句话对于此时此刻的我来说有点扎心了。我这两天正在为一些语言如鲠在喉，无从释然！
91岁的婆婆耳聋眼尖，正是因为这个耳聋，让我们之间无法交流。于是我也懒得给她交流，她凭眼色判断是非。老公工作忙，她的饮食起居都需要我来伺候，这是天经地义的事情，老吾老以及人之老，没地儿推托！
婆婆的饭从来都是单独做，而且是第一锅，因为老年人吃得少，吃的饭不硬实，早一点吃免得她被饿着。老人虽然年纪大，但是起居吃喝拉撒睡都能自理，所以安排这一切都不是啥难事，但是难的就是交流沟通。
说一些事例，就算是我吐吐槽吧，不然也挺憋得慌！
记得第一次婆婆来城里住，老公说给妈洗洗澡吧，咱家洗澡条件好，让老太太享受享受。其实老公不说，我内心也想给婆婆洗个澡，是必须的。于是我大声的跟她说洗澡的事，她似懂非懂的跟我进了卫生间，费了很大劲给这个没有生我养我的老太太洗了一个痛快的澡，我曾感慨谁帮我这么痛痛快快的洗个澡该多享受啊！可是，没想到洗完澡老太太躺在干净的床上自言自语的说，这不中啊，城里不能住啊，嫌我脏啊！瞬间我帮老公给婆婆洗澡的成就感跌落千丈。
婆婆年轻的时候因为腰伤导致脊柱90°弯曲，显得个子格外低，坐在餐桌上吃饭，她也要端着碗吃饭的习惯。早几年我家用的都是底儿很薄的碗，不适合端着吃饭，容易烫手。刚好有一个儿子小时候防烫手厚底子的碗拿出来给她用，于是老太太观察我总是给她用这一个碗，她就经常把自己的碗刷了放一边，我没有多想就把她的碗规整到碗架上，她就再把它拿出来，还自顾自的说老年人脏，别给你们染脏了；给她一个专用的毛巾，也同样有这样的想法。而且这些想法从来不针对自己的儿子，统统都是儿媳妇的。我心里那个不爽，如果不是我们夫妻和睦的原因，立刻马上就会上升为婆媳矛盾的争吵！相处中如此繁多的细节都像无数根绣花针刺着我的心膜！然而最哑巴吃黄连的就是我，没法解释，解释也听不见，没法给她吵一架出出我的闷气，人家听不见。而且偶尔听见还是选择性的听见，歪曲性的理解！
就在昨天晚上，老公习惯睡前到院子里的长条凳上静坐一会，捋一捋第二天的工作思路，当然不能打扰。偏偏近期老太太特别渴望儿子多陪陪她。他儿子出去不到十分钟就让我打电话召回他儿子，我摆摆手，过一会又让打电话，我又摆摆手，几次三番她生气了，我就对着她耳朵说：一会就回了，你这样，明天他上班“走”了，你咋办？她没有听明白，转身进自己卧室了，过一会他儿子回来了，立马告状：住不成啊，撵我走哩呀！大家知道我为啥把前边那个“走”字打引号吧，就听明白一个走字---赶她走！瞬间我就真的想赶她走了！不过也就想想二姨！
在家庭关系中，最重要的是夫妻关系，好在老公明白这一原理，好在老公遇事比我冷静，要不然听到婆婆这一番告状，老公还不揍扁我？等等等等这些，即使老公不揍我，不怪我，大家觉得我的日子好过吗？我的心情愉悦吗？我不愉悦！我也玻璃心！
我尽心照顾你，你还惹我，我又不能惹你，大中华民族的文化也不允许我惹你，惹你就是我不孝！但是我时常不爽，我只能惹我自己--生气，委屈！
王纪琼院长说：如果是别人的行为、语言、情绪让你不爽，说明是你的生命能量不够，一辈子活在别人的行为、语言、情绪里。乍一听很扎心，“生命能量不够”，不就是说我没肚量吗？
院长还说：能量低的人把注意力放在行为和情绪上；能量高的人把注意力放在认知上
所有的行为和情绪出问题的时候千万别用行为和情绪的方法解决问题，而要上升到认知层面
知---情----意的过程
认知过程包括：{1.知识层面、2.技术层面、3.境界层面}
情绪过程：情感过程
意：行为的过程
培养认知能力尤为重要！
从今天起，我要弄清楚很不爽的事，背后我的抗拒点在哪里？找到顿悟点是什么？
我个人学问不高，我自认为认知层面不是一点没有。比如婆媳关系，爱屋及乌；老吾老以及人之老；为了让老公安心工作，我就应该把后方的家安顿好.只是我们夫妻二人从年轻就独立在外，特别是我这个作儿媳妇的和婆婆年轻时的交往仅局限于回去看望而已，没有培养婆媳间的感情，等到婆婆年事已高耳朵也聋了，恋子心切了，不得不住在一起时，是我无法接纳她而已。她打乱了我的生活，她来了，我要根据她的口味、软硬度单独给她做饭，吃饭时她坐的是我的位置，沙发上她坐的也是我的位置，自从她来了，似乎我找不到我的位置了，而且她内心深处深刻烙印着儿媳妇都嫌弃婆婆的真理（在我们老家基本都是这样），她也是排斥我的，我也不十分接纳她。于是我就特别在意她的语言，她也特别在意我的情绪，我们俩都活在“情”、和“意”的最底层，更别指望婆婆会有什么更高的认知，那就让我来提高认知吧，我不能自己惹自己，我要让自己活得豁达，把婆婆照顾好，老公才会安心；结婚二十多年老公对我有爱，照顾他妈也是我对老公的爱。老公的上边是妈，下边是我的儿子，身后是他的工作，我只能在中间和老公一起，向上托举他妈，向下呵护他孩，这样这个家庭才会幸福！
一个大字不识，连自己名字三个字都不会写的聋婆婆安能扰乱我的心智？
我虽然有个傻婆婆，但是我有一个智慧的老公，他在中间不断缓和着婆媳的关系！足矣！
