所谓的“安全感”是指，孩子相信自己。他知道，自己在面对各种困难、问题时是安全的，可以从困难、问题中走过去。
除了心理营养中提到的父母关系、妈妈稳定的情绪可以给孩子安全感，在日常琐碎的生活中，培养孩子安全感最重要的一点是：让孩子在生活里，多为自己做主、做事情。比如他喂自己吃饭，自己穿衣服，自己收拾书包……任何孩子都可以自己做出选择，孩子可以做的，都让他充分动手尝试，每一个环节、每一次过程都能为他增加一分安全感。
所以，从孩子很小的时候开始，就可以放手让孩子为自己做事情，不要催促孩子，不要计较结果如何，让他失败、学习、累积经验、获得自信。如果反过来，父母非常保护孩子，为他做这做那，孩子就容易没有安全感。即使父母关系好，爸爸妈妈对他也不错，但什么都不让他自己尝试，他对自己就会有怀疑：“一旦没有你的时候，我是不是就不行了？”过度保护其实是在给孩子的安全感减分。
