已经好几天了，自己总感觉到一种厌倦，不想写东西，好像坚持不下去了。
《自控力》上说，坚持也是耗费精力的，天天如此，大脑会感到一种疲惫，因为大脑感觉到能量的消耗，会担心剩余能量不足，就告诉肌肉不要再行动，不过这种疲惫应该是一种虚假疲惫。
出现这种情况应该怎么办呢？
《自控力》上说，
当意志力告急时，可以挖掘“我想要"的力量，让自己恢复能量。可用考虑自己“动机”的方法：
1.若成功，你会收获什么？回报是什么？
2.若成功，还有谁获益？肯定有人依赖于你，你的成功怎么帮到他们？
3.若在此挑战中获得进步，你的生活和你自己会变成什么样子？
通过挖掘这方面内容，人类大脑的疲惫感就会慢慢消失，意志力就会一点点恢复。
