优秀或卓越者的品格特征之一：真诚善良

在优秀或卓越者的品格特征中，诚善是非常重要的一部分。老何归纳为：

心存善念，必有善行；将心比心，至诚无息。

上善若水，润物无声 ；己所不欲，勿施于人。

勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

心存善念，必有善行，这是对诚善的直接表述。一个人只有内心充满善意，才能表现出善良的行为。而将心比心，至诚无息，则体现了诚善的核心精神。下面我将详细论述诚善的品质特征及其重要性。

首先，心存善念是诚善的基石。一个内心充满善意的人，无论是对待自己还是对待他人，都会表现出积极、友善的态度。他们有着强烈的道德责任感和同情心，愿意为他人提供帮助和支持。这种善念不仅能使他们赢得他人的尊重和信任，还能在困难时期给予他们内心的力量和勇气。

其次，心存善念的人必然会有善行。他们不仅在言语上表达善意，更在行动上展现出善良的行为。这种行为上的善良和言语上的真诚相结合，使得他们在人际交往和社会生活中都能得到他人的认可和赞扬。

将心比心是诚善的重要原则之一。人们常说：“己所不欲，勿施于人。”这意味着我们应该从他人的角度出发，理解他人的感受和处境，然后再决定自己的行为。这种换位思考的能力能促进人与人之间的互相理解和尊重，从而建立起更加和谐、友善的社会关系。

至诚无息则是诚善的最高境界。一个至诚无息的人，不仅在言行上保持一致，更在内心和精神上达到了一种真诚的极致状态。他们不会因为自己的利益或情感而掩饰或伪装自己，而是始终保持真实、坦诚的态度。这种真诚不仅能赢得他人的信任和尊重，还能帮助自己更好地认识自己，发现自己的优点和不足，从而更好地成长和发展。

同时，至诚无息的人懂得如何处理复杂的人际关系和社会问题。他们不仅有着出色的沟通能力和判断力，还具备解决矛盾和冲突的能力。在面对困难和挑战时，他们不会轻易放弃或妥协，而是会坚定信念、勇往直前。这种坚定的信念和无畏的精神能赋予他们强大的内在力量，让他们在逆境中也能保持积极向上的态度。

此外，至诚无息的人还具备非凡的领导力。他们的真诚和正直赢得了他人的信任和尊重，使得人们愿意追随他们的脚步，听从他们的指挥。这种领导力不仅能在组织或团队中发挥关键作用，还能在社会和公共领域中产生积极的影响力。

最后，勿以善小而不为，勿以恶小而为之是诚善的实践准则。一个诚善的人不仅会在大事上坚守原则，更会在日常生活中的点滴小事中展现出他们的善良和真诚。他们深知任何行为都能产生积极或消极的影响力，因此会格外注重自己的言行举止。同时，他们也明白“千里之堤毁于蚁穴”的道理，不会因小恶而忽视其积累后可能带来的大问题。

综上所述，诚善是优秀或卓越者必备的品质特征之一。它涵盖了心存善念、将心比心、至诚无息等多个方面，是一个人在言行举止中所展现出的内在品质。具备诚善品质的人不仅能在个人生活和职业生涯中取得成功，还能为社会的发展和进步做出积极的贡献。我们应该努力培养这一品质特征，以成为更优秀的人并创造一个更美好的社会。

如何通过日常生活，学习和工作，逐步建立和巩固各种良好的微习惯，从而培养自己真诚善良的优良品格呢？

一是保持积极的态度：积极面对生活中的挑战和困难，并始终保持积极的态度。无论在个人生活还是工作中，都能展现出阳光、向上的心态。

二是学会换位思考：在人际交往中，多从他人的角度出发，理解他人的感受和处境。通过换位思考，能够更好地理解他人的需求和情感，从而更好地处理人际关系。

三是坦诚面对自己：保持真实、坦诚的态度，不掩饰或伪装自己。只有真实地面对自己，才能更好地认识自己、发现自己的优点和不足，从而更好地成长和发展。

四是坚持原则：在大事上坚守原则，不因个人利益或情感而违背自己的价值观。同时，也要注意日常生活中的点滴小事，避免因小恶而忽视其积累后可能带来的大问题。

五是乐于助人：心存善念，愿意为他人提供帮助和支持。在力所能及的范围内，主动为他人提供帮助，让他人感受到温暖和关爱。

六是勇于担当：在工作中或生活中遇到问题时，勇于承担责任，不推卸责任或逃避困难。通过勇于担当，能够建立起信任和尊重的关系。

七是培养领导力：通过展现真诚和正直的品质，赢得他人的信任和尊重，从而在组织或团队中发挥关键作用。同时，也要注重培养解决矛盾和冲突的能力，以及处理复杂问题的判断力。

八是坚持持续学习：通过持续学习和发展自己，不断提升自己的能力和素质。只有不断学习和成长，才能更好地适应变化和应对挑战。

九是常怀感恩心态：对生活中的美好事物充满感激之情，珍惜他人的付出和关爱。同时也要懂得回报他人，将感恩的心态传递给他人和社会。

十是培养潜意识习惯和精神信仰理念：将真诚善良的品质内化为自己的潜意识习惯和精神信仰理念。通过不断地自我暗示和自我激励，让真诚善良成为自己内在的信仰和行为准则。

通过以上微习惯的培养和实践，可以逐渐培养出真诚善良的品格。这种品格不仅能帮助个人在人生的道路上克服种种困难，并一步一步实现自己的人生目标和梦想，还能为社会的发展和进步做出积极的贡献。

尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园