今天早晨去大娘家，正巧是大娘的生日，大姐和哥哥嫂子们都说中午别走了，在这吃饭吧！我也挺高兴的，答应了。想到今天孩子还在上学，中午还得有人去接送，我就给媳妇打了个电话，说我中午不回去了，在我大娘家吃饭，你你做点饭，中午和孩子一块吃吧。媳妇说了句，＂你中午都不回来了，还管我们吃饭干啥＂，我听着这话，觉得媳妇的声音有点高，有点不高兴的样子，听着挺刺耳，放下电话，我的内心开始有了波动。
心里想今天是礼拜天，按理说就应该多照顾照顾孩子，在家做做饭，让媳妇休息休息，谁知道正好赶上大娘过生日，提前也没有通知，自己有没有做好准备，自己要是不在这儿，你感觉到面子上有点说不过去。
我意识到了自己有了情绪，内心有了纠结，感觉不管自己做出什么样的决定，都会让自己感到特别的内疚，自责和后悔，我此时一边想着是回家还是待在这里？感觉到自己非常纠结，内心有委屈，内疚，自责的情绪，我的脑门也开始有点冒汗，这是怎么了？被自己的思维和情绪控制住了。
我是我情绪的主人，我为我自己的生命负责，我所做出的选择，都是我认为最有利于我的，无论我做出什么样的选择，都是最佳的行为，我一边和哥哥、姐姐们包着水饺，自己的思想一边在快速的运转着，我不是活在别人的眼里，不能活在别人的评价里，我就是我自己的主人，只有我才能为自己的生命负责，想到这里的时候，我的心已经开始定了下来，我和哥哥姐姐们的聊天也变得非常的轻松，没有了多余的担心和害怕。
中午很快就吃完了饭，还看时间还早，也许回家还能帮点忙，干点活，于是赶紧回家。等我回到家，媳妇正在做饭，我担心媳妇会不高兴，说出抱怨的话，可是并没有想象中的冷言相对，不一会儿，媳妇做好了饭，问了我一句，要不要一块儿去接孩子？语气非常温和，没有任何的埋怨。看来真是自己的担心的事情，99%都是不会发生的。
以后碰到类似的事情，该怎么解决呢？怎样解决内心的纠结呢？当我要用位置感知法，把我母亲邀请到对面的时候，我向母亲诉说了这件事情，说着说着，自己有了答案，这件事我可以跟媳妇打个电话，先商量一下，如果媳妇同意的话，我就可以留在大娘家吃饭，如果媳妇有点不乐意的话，我就回家照顾孩子，毕竟夫妻关系、亲子关系是最重要的。
