断舍离做不到的我,试着轻断食,指望着能轻一点,却在饿的胃疼时想着放弃吧,宁愿去健身房锻炼,慢慢减吧。人到中年,好像变得娇气起来,还是适当的控制饮食和运动比较适合自己。运动这方面比饮食做的好些,有时间就会去锻炼,而且也不偷懒,认真的上课,比学生时代的体育课还认真。
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