12.20
自学英语第50天
1.今天在送女儿坐公交车的路上与女儿说“Good morning！”女儿愉快地回答我morning！
2.今天学到了用he likes a but he doesn't like b，并且在默写的过程中进行了运用。
3.听听英文歌感觉歌曲养心，顺便也学唱英文歌。
不足：
学了50天的英语，感觉自己还是不能用所学的英语进行日常简单表达及灵活运用在生活中。
改进：
实施“每日一句生活剧本”法：每天选定一个生活场景（如起床），写下3-4句包含当天所学句型的超短对话，并和女儿/家人演出来。
例如（用He likes...句型）：
· 你：(指苹果) “He likes apples.”
· 女儿：(指橙子) “But I like oranges!”
· 你：“Yes! We are different. It‘s fun!”
关键： 剧本必须基于真实生活，句子必须极短。这直接将课堂语法转化为您的家庭戏剧，让英语从“知识”变为“体验”。
12.21
自学英语第51天
优点：
1.今天的课文有些长，花的时间比较多花，依然坚持分段背诵，然后拉通背诵。
2.默写的时候仍然坚持不去翻书。
3.给自己加油打气，相信自己能背诵完。结果是真的背诵完了。
不足：
今天默写的介词always often september sometimes错的比较多，在文中出现的次数较多。并不是写不起而是把often写成了always.
改进：
为每个词找一个“形象代言人”：
· always：时钟（总是走）
· often：吃饭（经常做）
· sometimes：问号（有时是，有时不是）
操作： 在卡片上画图或贴图，每次想用词时先想画面。把机械记忆变成情景联想，混淆问题立刻解决。
12.22
自学英语第52天
优点：
1.状态不好的情况下仍然坚持学习英语。
2.遇到问题想办法解决，默写不下去就换成抄写。但是记得今天最主要学习的知识点what nationality are they?Where do they come from?
3.虽然是居家学习，但是仍然要注意自己的着装，把自己精神饱满的一面展现出来。
不足：
今天很多的单词是不同的国家，不同国家的人，说着拗口，还一长串的字母，一下子就被吓怕了，就认为自己记不住，心里产生的抗拒。
改进：
采用“拆分+联想法”：将长国名按音节拆分读音（如 Bra-zil， A-me-ri-ca），并联想熟悉事物（巴西想到足球，美国想到苹果）。
操作： 先跟读音频拆分读顺，再为每个国家创建一个视觉或故事联想。记忆负担会立刻减轻，抗拒感随之消失。您不是记字母，是在收集世界地图的趣味标签。
12.23
自学英语第53天
优点：
1.今天要去菜市场买菜，所以把背诵的内容放到了路上进行。
2.在去的路上，眼睛、耳朵、大脑被诱惑特别多，不过自己终于克服困难，在到菜市场之前，把这篇课文背诵完。
3.由于这篇课文比较长，自己进行分段默写。
不足：
每天仍然在坚持学习英语，但是感觉自己学习英语的兴趣点在下降。不管是背诵还是默写，都出现了拖拉的情况。
改进：
制造“游戏化”新鲜感： 明天学习时，给自己设一个 “10分钟限时闯关挑战” ——用手机倒计时，规定在10分钟内必须完成某一小段课文的背诵或默写。完成后给自己一个小奖励（如听一首喜欢的歌）。
12.24
自学英语第54天
优点：
1.时间抓紧在8点30分学习完。
2.仍然没有默写而是抄写英语课文。
3.没有责备自己怎么还不改正，接纳自己不能背诵默写太多的外国人地名和哪国人。
不足：
每天学习后感觉自己仍然没有编几句话应用于现实生活中，有些动摇怀疑自己！
改进：
放弃“编句子”的压力，改为“句子寻宝游戏”：每天只在生活中寻找一个现成的机会，使用一句最熟练的课文原句。
例如：
· 看到天气好，就对自己说：“It‘s a fine day.”
· 递东西时说：“Here you are.”
· 问孩子：“Do you like apples？”
您的任务不是创造，而是发现。 找到它，说出来，就是胜利。这能让英语从“学习任务”变回“生活工具”，重拾乐趣与信心。
12.25
自学英语第55天
优点：
1.根据昨天的改进建议，把今天学习背诵的时间固定在十分钟，挑战成功！
2.全文拉通默写，大部分全对。
3.又恢复到边做早饭边盲听英语课文。
不足：
感觉自己还是不能举一反三，在生活中寻找到英语句子，课文与生活脱节。
改进：
（“一日一句”指定法）：
每天早晨，从课文中指定一句（如“The children go to school.”），作为当日的“魔法咒语”。全天无论看到什么相关场景，都在心里默念这句。
例如： 指定“She drinks tea.”，那么白天您喝茶、看到别人喝茶时，心里就重复它。
这通过主动“投射”而非被动“寻找”，强行建立课文与生活的神经链接。 一周后，链接就会自动形成。
12.26
自学英语56天
优点：
1.今天安排陪伴父母出去玩，降低英语学习的难度。
2.学习一幅图默写一幅图，这样的难度自己还能接受。
3.出去玩之前完成了视频打卡，看到自己的点赞和看过视频的小眼睛很少，不去纠结，为了利益更多的人了解中国传统文化，做好自己每天该做的事。
不足：
学习英语的音频时间不足，即使做早餐也没有听，今天在网上学荷包蛋、卡卡汤圆等记录生活。
改进：
建立“音频触媒”机制：将耳机与做早餐的厨具（如锅铲、豆浆机）放在一起，看到即戴上。或在手机屏幕设置提醒：“先听英语，再刷视频”。
