女性小病症大麻烦——出汗 尿频尿急女性小病症大麻烦——出汗 尿频尿急
一、出汗 所谓汗血同源，出汗太多会伤人体的气血。
1、睡觉出汗
睡觉出汗常见于更年期的妇女，也叫阴虚盗汗。会引起失眠、口苦等症状，久而久之，易致阴阳两虚。
专家小秘方：酸梅汤（养阴收汗）
乌梅有引气归元、养阴、清虚热的作用；大枣不仅可以补血，还有补气止汗的作用。
做法：6颗乌梅+3颗红枣（将枣掰开），加入适量清水下锅一起煮，最后加少许冰糖，煮成酸梅汤，当茶饮即可。
2、吃饭出汗
吃饭出汗常见于便秘、长痘痘的女性人群，是因胃热而导致的。
胃热会引起痘痘、便秘、大便干燥、口气、吃饭出汗等症状。胃热的人食欲好，吃得多，易发胖易口干，爱喝水，给肾脾造成负担，易患水湿型肥胖。
专家小秘方：罗汉果煮水（清胃热、解便秘、祛痘痘）
做法：将完整的罗汉果压碎，连皮带籽一起煮40分钟，直接饮用即可。糖尿病人也可以喝，有降血糖的作用。但便塘腹泻者慎用。
3、前胸出汗
前胸出汗常见于体虚女性。心气虚：血液循环薄弱，手脚冰凉，易贫血，难入眠，睡眠质量差。
专家小秘方：莲子糯米粥
莲子不仅可以补心气，还可以收汗；糯米可以补肾气。
4、一动就出汗
一动就出汗常见于气虚的女性。气虚会影响心肺功能，容易患上心血管疾病，到了中老年还会出现浮肿。
专家小秘方：黄芪大枣水
做法：一斤黄芪、一斤大枣，三煎三煮后，将水合在一起再煮一下让它浓缩，然后存放在冰箱内，每天喝前兑热水温热一下即可。
二、尿频、尿急
1、急性尿频
急性尿频常见于产后及老年女性，一般是受寒引起的，所以平时要注意驱寒保暖。
专家小秘方：醪糟水送服橘子皮
做法：用温热的醪糟水送服切碎的橘子皮（新鲜的，不是干的）。
2、起夜多
起夜多一般是肾气不固，肾气虚而导致的。
专家小秘方：糯米糊
3、有炎症的尿频尿急
专家小秘方：鱼腥草茶
鱼腥草是万能的消炎药，能消积食、治咳嗽、治气管炎、解烟毒、抗辐射等等。鱼腥草煮水代茶饮即可。
4、有结石的尿频尿急
专家小秘方：金钱草茶
（三）经常出汗。
中医说汗血同源，出汗多容易伤血、伤元气、伤心。
做桑拿汗蒸只适用于祛寒，频繁做会使体内营养流失，伤元气。
经常出汗症状一：半边身体出汗---可能是中风前兆，应立刻就医。
经常出汗症状二：睡觉时出汗（盗汗）---阴虚的表现。
推荐食疗：酸梅大枣汤。酸梅是乌梅（用草木灰烟熏梅子制成），在药店、超市有卖。
酸梅大枣汤的做法：乌梅9个大枣3个掰开（去核），煮10-15分钟，加入适量冰糖。
经常出汗症状三：吃饭出汗---胃热。
推荐食疗：罗汉果茶。（一个可以煮三次）f
罗汉果茶的做法：连核连皮一起压碎，冷水下锅，水开后煮40分钟，当茶喝。
经常出汗症状四：头部出汗，也是胃热，也是喝罗汉果茶。
经常出汗症状五：前胸出汗，是心虚的表现。
推荐食疗：莲子糯米粥。
经常出汗症状六：一动就出汗---气虚的表现。f
推荐食疗：黄芪大枣茶。
黄芪大枣茶的做法：30克的黄芪，三煎三煮，和6个掰开大枣一起煮。
经常出汗症状七：手脚心爱出汗---说明肺里有积寒，心肺功能出了问题。
这种症状的很难治，但可以预防：给孩子吃感冒药要分清是风热还是风寒，不当容易造成手脚心出汗。
手脚心爱出汗的人建议晚上生吃2-3瓣大蒜（切碎放置20分钟再吃）
手脚心爱出汗的人除了吃大蒜祛寒，平时还要多补心。
经常出汗症状八：身体不爱出汗---不出汗的人也是肺上出了问题。
这种症状也是很难治的，不出汗的现象应尽早就医，根据体质鉴别原因来治
