1.感谢地铁公交,让我出行
2.感谢室友积极的说话,让我缓解情绪
3.感谢我的妈妈在我最崩溃的今天给我打电话,安慰我,和妈妈联系很开心
4.感谢土豆粉店的工作人员做了好吃的饭菜
5.感谢苹果店的顾问,非常耐心的给我解答,让我感到被认真对待
6.感谢帮我检修电脑的工作人员,辛苦了
7.感谢我的电脑,一直辛苦工作,就算坏掉了也很感谢它
8.感谢爸爸和我视频,爸爸去爬山了,看着他去运动我好开心
9.感谢感谢我的朋友在我需要的时候理解我的情绪,和我分担,爱你们
10.感谢我的身体,希望恢复
今日观想:
我的身体出了严重的问题,最近几个月严重失眠,昨天也是4:30还在醒着,真的精神非常崩溃和抑郁。心情特别差,头又疼又晕,太崩溃了,担心失眠,被恐惧支配