坐弄流泉，捧水照面，
赤足戏鱼，息于长林丰草间。
半晌既归，净手挽袖，
烹制粗茶淡饭，有笋有野蕨，
食之清香，欣然一饱，口福自不浅。
午后小睡起，弄笔窗前一阙词，
再读史诗或经典，
纳于胸，藏于怀，会于心。
兴至，听一段乐，
以享，烹一杯茶，以啜……
傍出溪边，遇村一老叟，
话桑麻，问经年，谈欢半晌，
夕照山林两个影，一边一脚印。
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风清气朗，山林郁郁苍苍！
归家倚丈柴门下，
月上竹梢头，疏影横斜清溪前。
此生活之妙，识其者甚少。
众猎于声利之场，纵一己之欲，
但见滚滚红尘，匆匆白驹过隙，
谁能知此妙？
如东坡所言：
无事此静坐，一日似两日，
若活七十年，便是百四十
