今天早上抽时间静坐了一会，听着sally的引导音乐，观察内在小孩。
每个人的内心，都住着一个内在小孩，那个才是真实的自己。
我看到的事一个脏兮兮，穿的破破烂烂的乞丐，站在舞台的中央，一束强烈的白光照在他的身上，他慌张的用手去挡住眼睛，不自然的躲避着我的目光。
我突然觉得好心疼。那分明就是我自己。
一个内心极度缺乏安全感的真实的自己。
我需要用不停的换衣服，换包，换配饰，来吸引人们的注意，希望得到人们的认可。可怕的是，内心是如此的不安，如此的无助。
我走过去，抱了抱他。感觉好像没有温度。像我自己一样，处事冷冰冰没有温度。
那束光慢慢的变得柔软起来。内在小孩也变得有了温度。
我好感动这次静坐。这次与内在的链接。疗愈自己，也看清了自己的很多情绪。
除了感动，还是感动啊。
