昨日晚上把娃哄睡之后忽然有些情绪低落,想了想,大概是心血来潮追的「庆余年」结束了,晚上的自由时间竟然不知道要做点什么了。
所以早早睡去,正好队友也想早点休息,于是乎在朦胧的房间里听着娃有些重的呼吸声促膝长谈了一会。
我告诉队友我感觉有些空虚,虽然今天也挺忙碌,但感觉做的事情都是无意义的小事情。我忽然想到以前自己工作时候的状态,同样忙得不像话,累成狗,有时候做着一些不知道为什么要做的事情,但是看在还不错的薪水上,似乎觉得我的工作是有价值的,至少可以换来钱,让自己的生活过得更好一些。
因此,可能做着无意义的工作(也许是因为不喜欢),但是被换来的钱赋予了价值,就错以为自己做的事情是有意义的。
而现在,我,打理着家里的一些有的没的事情,不做又不行,做了也没有钱可以拿,所以感受到了赤裸裸的无价值和无意义。从而得出,我现在做的无论是家庭里的事情,还是帮助队友的一些事情,都是因为别人或者家庭需要我去做而做,还没有一件事情是发自我内心想要去做。当把钱这款遮羞布拿走的时候,没有了价值的承载,从而觉得自己空虚,又虚度了一天。
队友老生常谈,说他感受到了目标对一个人的重要性。我同意,无比同意,你看连追剧也可以算是一个目标,追剧的时候,每天晚上特别充实,心满意足。
因此今天上午的第一件事情便是给自己立下了2021年的flag。虽然已经过了两个月了,但是有总比没有好。分享若干Flag与大家共勉:
一,听完蒋勋先生的细说红楼梦,预计年中可以完成,下半年可以的话,开始听第二遍。
二,今年完成12本书的阅读(不是个爱看书的人),无论什么书,小说也算。
三,养成3个好习惯,并坚持。比如瑜伽,冥想,以及每天写一点简短文字记录人生。
四,去上一些有趣的课程,比如芳香/精油疗法课程,花艺,咖啡,天赋解读(主要是想解读下自己)摄影等等。
五,金刚智慧的功课不间断学习,这里就不赘述了。
六,抵住买包的诱惑。
七,还有些和娃相关的flag也就不详细说了。
Flag写下来之后,发现忽然动力满满,思路清晰了很多,也没有那么颓了,似乎一切又都有意义了。
我相信,每个人都会有这样的情绪,或高或低,无论是因为生活或工作中的什么原因,一定会影响到自己。而我希望我可以做到去觉察这些情绪,观察他们,接受他们,了解自己处于什么样的状态,而不是陷在里面。