想写下发生在我身上的一个例子，这个例子有点令人惊悚。
自我上大学以来我就一直以每隔一天跑一次的节奏来坚持跑步，第一学期的成果还可以，一共跑了150公里。整个学期坚持下来最大的感受就是通过运动增强了体力，体力强了学习的时候精力也充沛，自然而然就能集中注意力去灵活思考。非常不错。
现在是第二学期的开端，因为在韩国跑步的时候扭伤了右脚踝，导致我第一天跑步的时候非常吃力，紧接着在之后的跑步过程中我慢慢地开始不用右腿的力气，反而把注意力移到了左腿上。结果这一移，我就突然意识到之前我是并没有在左腿上注入意识的，因为当我集中意识到左腿上做跑步动作时发现左腿左脚的姿势并不与右腿右脚对称，非常不和谐。换句话说，我以前是只以右腿用力，左腿只是顺势踏前，并没有使用力气。这使我毛骨悚然，瞬间起鸡皮疙瘩。第一学期的锻炼本以为我已经是个实打实的业余跑者，可是这么来看的话，我发现我连个“跑”者都算不上。论其原因···下次再讲。
