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这几天实在疲惫，主要是心累。心累的时候，元气消耗特别大。
估计从下周开始，就可以重整旗鼓了。调整到原来的状态，比较平静地、按部就班地在书本和功课中度过。“人闲桂花落，夜静春山空。月出惊山鸟，时鸣春涧中。”（王维《鸟鸣涧》）这是我喜欢的生活。
晨起后，忽然很感慨，只要稍微用心看一看就会发现，身边的人都是在不遗余力帮助我的人，感慨自己如此幸运！
这一周来经历了情绪的起起落落，不停地反省自己，清理自己。用同修的话来说，这时往往是蜕变的最好对境。一种被冼练后的感觉。
也正是在这一周里，我经常不在当下，不是被对过去的回忆带跑，就是对未来的焦灼炙烤着。感受不到当下的力量，库存的能量也消耗殆尽。
执着，就是感到不自由，被限制。我的问题就出在过于执着，对“完美自我”的执着。要破执，不是件容易的事。
我目前的状态就在于，教理我懂，也认同，但是当在生活中需要被实践的时候，或者是已经不知不觉在情境中时，就意识不到自己正在做什么了。
还是觉察的能力不够。
当小我的力量格外强大时，它会想方设法让我觉察不到自己又犯了执着的习气。小我是制造“堂而皇之”的障碍的高手。当我觉察不到自己已经中了招儿时，情绪就会由小我摆布，深陷其中，当然还会有各种投射，比如对自己的愤怒和批判投射到他人身上。
还是智慧和自制力的欠缺。
再一次证明，修行是一个“教证合一”的过程，且有次第。修行就是修心。心不清明，灵处于休眠状态，身行容易混沌。
