第三节：想要一劳永逸，还是死了这条心吧
我的阅读收获
一、适度的压力是成长的动力
当你无忧无虑，没有任何压力，你实现了财富自由，也有声望，你会一段时间很快乐，但不会一直快乐。因为没有压力伴随激励，很快就会陷入生理退化、精神空虚、思维也会衰退。所以，从成长的角度看，适度的压力，反倒是我们保持活力的重要基石。（适度的压力是我们成长的动力）当你挑战成功时，你就会感受到成功后的喜悦，也会增强自己的自信心。
二、好的生活始终游走在舒适区边缘
太大的压力和没有压力都不是好事，因为没有压力让我们颓废，太大的压力让我们容易放弃，不敢挑战，只有适度的压力才能让我们不断成长进步。
所谓适度：就是在舒适区的边缘，让我们努力努力就能达成，踮起脚就能够的着，既有成就，又有挑战。也就是我们需要不断扩展我们的舒适区，让我们的能力更强。
三、无压的世界不值得留恋
第90页：当我们工作稳定，收入不菲时，我们开始消磨自己的奋斗意志，导致我们停滞不前，浑噩度日，可在无常的社会中，我们时刻要有危机意识。当我们没有斗志时，遇到变故，舒适区消失瓦解，会让我们束手无策，因为我们没有了对抗无常的能力。
当你找到了满意的伴侣，认为对方看中你的所有而不会离开你，你放弃了自我成长，无法与对方同步，也会出现感情危机。
所有的变故无常，生活的困境都不以人的意志为转移，人生有彩虹也有风雨，我们需要练就的是抵抗风雨的能力。当我们长时间觉得生活没有压力挑战时，危险就已潜伏。
四、刻意保持适度难受
这个点让我想到《像哲学家一样生活》那本书提到梭罗，他搬到瓦尔登湖就是刻意让自己保持适度难受，来磨练自己的心智。
适度难受也是让自己走在舒适区边缘，选择适度的压力。当压力太大时，主动降低期待，学会拆分目标，不要急于求成。
适度保持难受，挑战自己，间歇性享受努力后的成就，可以让人保持前进的动力。
93页：作者说提倡大家无论干什么，都要想着去创造价值，想着输出，为他人带去什么样的影响，是技能还是认知，只要有输出，有反馈和激励，我们就会有动力。
把压力控制在舒适区边缘，让自己处于有点压力，又刚好能承受的状态。适度的难受是成长提升的催化剂，真正的美好也在于努力之后的收获与成就，而非长久无压。
❤️联系生活：
1、职场上：做一线教师到做管理工作，刚开始确实有压力，就是处在舒适区的边缘，让我想做好管理这件事，也想让自己的能力更进一步。压力给自己带来学习的动力，不断学习，对每件事认真，跟着领导学习工作方法，挑战成功后给自己带来的自信心。
2、生活上：每个阶段有每个阶段的目标，也遇到了生活的变故，有过欠债，一无所有，又让我们不得不面对。可当你关关难过关关过时，你有了成就感，你不会颓废，你练就了抵抗风雨的能力和底气。
3、想到高速路上的收费员：本以为铁饭碗可以稳稳过一生，当岗位被撤，一个收费员哭着说，我该怎么办，我什么都不会。这就是那样无压的工作让她太安逸，她没有机会也没有意识自己应该学习成长，也就失去了对抗无常和变故的能力。
