今日计划
1.keep打卡，单词打卡，听力打卡，演讲视频打卡，口语打卡100%
2.看半个小时的书，其他0%
今日感悟
不要在舒适圈里呆，不要去做那些你没办法抗拒和对你没有意义的事情。
其实这世上，没有什么话可以让你醍醐灌顶，真正让你改变的是一段经历，也就是为什么说道理我们都懂，但是就是没办法实践。
今日反思️️️
今天可以说是极其颓废的一天了，没有早起，没有打卡朗读，没有完成昨晚给自己安排的任务。
归根到底就是昨天一天都是去玩，状态一下子没调整过来，看了两部周星驰的电影，周爷还是那么经典，现在想想我感觉很放松，也很颓废，下午打了两个多小时的游戏，诶，真的是不能碰，一碰就遭殃。下午出去跑步了，运动是一个很好的让人保持清醒的项目。晚上状态调整回来了，今天的打卡类任务都一一去完成了。
总结：
玩的时候不能太过了，要能收回得了心。
不能碰自己无抵抗力的一些不好的东西。
今日感谢
谢谢大家，其实我以前也会一个月左右出现一次这种状态，而且一颓，要好几天才能调整过来，在俱乐部大家的相互监督下，这次算是很快调整过来了。
