“本该从从容容、游刃有余，现在却匆匆忙忙、连滚带爬”。
到底是什么在扰乱人们，特别是创业者的心境？
周末前的一个周五， 原本计划的是到办公室后看一个章节的商业书籍，完成一段写作，中午定心吃一顿美味午餐，然而却变成了跑了银行三趟处理科技计划款项，开车还在不顾安全的处理与公司财务有关的电话，以及未来合作项目的细节琐事以及项目合伙人的职业吐槽林林总总，打开淘宝又处理了一个因为买错商品的退款，因为处理急事和琐事，原本计划好并有点小期待的下午活动沙龙晚到了10分钟，两个精彩的讲座因为处理和客户的报价磋商没有all in用心去聆听，而只是碎片化的看了表面的ppt幻灯……
理想的一天与现实的一天，这样的反差你是否也经常遇到呢？是什么在打破我们理想的人生状态和预设计划？变化的事件又是如何影响我们的心境和心情？
如果把干扰因素进行罗列，大概会有这么几种：
突如其来不可预测的信息，对金钱的焦虑，他人的观点和情绪，对花钱性价比的追求，对目标达成的渴望，对新业务新订单的期待和欲望……
如果再进一步，提炼得精简一点，是这么三个词：
1、事态变化的不确定性
2、身边人的思想情绪干扰
3、未被满足的短期欲望（为达成主观设定过高的目标和要更多的钱驱使）
要避免以上的三个因素的干扰，确实需要在“心力”上修炼自己，
其一做到：无事，勿扰，无欲，无我
其二做到：本来无一物，何处惹尘埃
其三做到：戒生定，定生慧
那具体我们应该如何实践呢？
第一步：化繁为简，专注重要的事，且重要的事一年不超过1件，一个月不超过2件，一天不超过3件，每天服务于每月，每月服务于每年，每年服务于每阶段，每阶段服务于一生，环环相扣。以我为例：
A.我的一生中希望做一个具有商业实战思维的学者，做好产学研，集萃化的工作，
B.我眼下的人生是大创业和云游讲学的阶段，
C.我2026年的一年中要让自己融入更多与就创业＆职业生涯规划事业及在数字经济产业中发挥价值，提高财务自由度和个人影响力，
D.我2026年开局的第1个月除了做好布局与事业生态搭建，更重要的是找到共创搭子并一起确立崇高的使命与令人振奋的目标，
E.聚焦到每一天：坚持写作，坚持记账，惠及一方（客户，用户，学生，家人）
第二步：收纳琐事！把琐事放进收纳记录箱，利用时间杠杆和人力资源杠杆来处理。
第三步：每天设置一小时的闭关不被打扰时间。
第四步：适当降低欲望。问问自己是否真的需要这件事？这对我的人生和全年的方向是否有帮助？我是否真的很着急去做这件事？
第五步：考虑这件事的意义、价值和格局。是在追求小我，还是满足大我，利他共荣？
一位实践中的创业者和生涯教练Oscar
2026.1.11
