幸福的方法总结

幸福是一种能力，而不是一种状态。

幸福的四种情况：

现在幸福，未来不幸： 吸毒

现在不幸福，未来不幸福： 习得性无助

现在不幸福，未来幸福：忍辱负重

现在幸福，未来幸福： 活在当下。

人不能活在当下的最大原因，是分别心。

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