书、音乐，人在极度空虚和渴望中开始自我救赎的道路，没有人疼的时候唯一的解药就是“不放弃”，不放弃自己，不放弃上进，不放弃希望， 这个时候我们需要精神媒介来实现心灵上的自我救赎。
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克里希那穆提《倾听内心的声音》中有写到“哪里有希望或者指望别人给予支持和鼓励，哪里有对别人的依靠，哪里就会有孤独。当你为了得到满足、幸福或者康乐，为了得到安慰而向他人求助时，当你在宗教上依赖任何人活着任何观念作为权威时，这一切中就有着极度的孤独。因为你如此依赖，所以孤独，于是你寻求安慰或者逃避的方式，你从别人那里寻找权威和支持，期望得到安慰。但是当你觉察到这一切的谬误，当你以你的整个内心和头脑来察觉，孤独就会窒息，因为此时你再也不依赖别人给你幸福”。许久没有翻开书，有很长一段时间我甚至都不知道该如何与人交谈，头疼了近2月有余的自己一度以为脑子里是不是长了不该长得“东西”，大夫的一席话让我顿悟，
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“神经性头疼”,“神经衰弱”……，这样的词汇使我明白了自己近段时间为何种种迹象都那么的失常，我不知道自己要说些什么，甚至很多时候说出的话主谓宾，一整句话里没有重点，我每每都在思考究竟是什么将自己变成了如今这模样，离自己心目中未来所期许的模样越来越远，心里像是有一团乱糟糟的毛线球总是会令自己有端或无端,的“抓狂”，或许是自己太过执着愚笨，对婚姻观不断地妥协和挣扎，想好好的生活在一起，但是被现实逼的“智慧不足”，想放弃却又舍不得，矛盾纠结的内心，在深夜里甚至都不敢多思考，怕自己陷入自己为自己制造的“牢笼”里惆怅茫然的踌躇。
生活总是要给人以磨难来历炼心智，不管你是否乐于接受，是输是赢最后痛的都是自己！
