最近在读有关养生健康的书，说夏天该怎么做怎么吃最健康，吃这个不好，做那个不好，突然感到了好多限制，去外面吃顿饭也会有很多的批判，觉得这样不好，不健康，然后就吃得不开心。
这样还叫养生吗？心与意做不到统一，一直在打架，拧巴着也难受呀！
学习是为了让自己活得更开心来着，如果这些知识让我不能称心如意了，是不是不该继续学？
这样是不是又掉进另一个矛盾里了？
重学有关对错的观点，可以给我一个答案:世界上没有绝对的对与错，要结合当时当地的社会环境。现在可能是对的，以后可能就是错的了。
不做批判对与错，好与坏的那个人，而只是看见这些观点，回到自己本身，以自己的体感为感受去体验去生活。
当你回到当下去体验，去创造时，就不会有时间去批判了。
批判一件事物，是会耗散掉自己的能量了，尽量不去做。
