文|过云雨
生活：
¹周日晚上天气闷热，无法入睡，提早起床做英语打卡，提前完成两个小任务，再次入睡一小时。
²幸好提前买好了风扇，也第一时间装好，相隔一星期，简直是两季，上星期天是秋天清爽无比，这个星期天是夏季，闷热蚊多。
³周日晚迎来了侄子的到访，特别开心，幸好你一切都好。
⁴昨天侄子突发的呕吐，忙去学校载回他，问清他的情况后，带他看病，让他吃药休息，发烧的他流了很多汗，舒服了很多。
⁵周二晚心里一直想着他的病情，但愿他一切都好。肯定会好起来的。
⁶周三上班的时候，一边写写写，又一边聊聊聊。
⁷周三晚突来的电话，扰乱了我们的心情，也打扰了我们的行程。
生活充满惊喜，在没有打开礼物前，永远不知道是惊还是喜？
⁸特别烦别人无故的打扰，在扰乱原本的节奏后，又神来一句，你们要放宽心生活。
如果没有你的打扰，我们每天都过得特别快活。
⁹侄子的烧已经退下去了，希望身体能慢慢恢复正常。一切都会好起来的。
¹⁰自己已经渐渐习惯了懒散的节奏，能完成的任务先完成，再好好享受无用时间。
¹¹周五晚与妈妈吵架，让我觉得自己很受伤，不被理解，联想学生与兄长的关系，决定联系家长，说出对学生的想法，望家长能更多地看见孩子、理解孩子。
¹²周六提前完成部分任务，懒散躺在床上敲字、刷剧，找不到真正学习、专心的地方。
¹³周日见到心心念念的侄子，能跟他相处一天，兴奋又安心。
¹⁴相信一切都是最好的安排，努力尝试不后悔每个决定。
学习：
¹提前打卡的英语和晨间日记，为早上醒来提供了极大便利，快速完成懂你英语和一小部分复盘。
²懂你英语开启阶段三，为了防止同样通关难的事件出现，每一个小部分提前完成三颗星，为通关节省大量复习时间。
³阶段三的英语难度提升了很多，大段的文字需要重复记忆再朗读，感觉难度颇大，过关练习也变得相应难。
⁴月白写作阅读任务开始出炉，很怕自己退缩，在第一时间报名。
周二晚看着报名接龙，内心想的是应该报名吗？
我变得有点退缩，任何时候都想退，后来看到在半个月内完成7篇文章，觉得没问题，所以不后悔参与。
⁵对待复盘，是一种不得不的心态，而不是竭尽全力想要努力做好。
⁶周三晚竭尽全力看书，收集金句，选定了书，意味着自己不用再犹豫不决看哪一本书了。
提前完成打卡任务，为周四减轻任务和压力。
⁷对于班班推荐的英语小班课，实在是目前没有任何余钱可以支付，哪怕是分期付款。
拒绝好意后，觉得按照目前的节奏打卡，或许慢、没效果，但只是目前的状态，没钱有压力地活着。
⁸对于周三每日话题，觉得写作原来要满足的条件这么多，有点退缩怯难心理，自己达不到高度，是否晚停止学习。
反面想一下，试一下不会死，自己的本性是害怕改变、挑战，如果试着改变，最后找不到方法和方向，也算是尽力尝试了。
不试，永远不知道自己的潜能在哪里，有多大。
⁹开始了厌倦学习的感觉，如何维持良好的学习状态，这个问题需要好好探究。
一有空余时间，不是打开视频网站，就是娱乐新闻，完全不想理会学习。
¹⁰不想开始的学习，不如换一种方式，看看书，睡一觉，充足电再继续开始，会更有能量，能完成得更好。
不逼迫自己学习，慢慢适应节奏，轻松做好。
¹¹终于完成阅读打卡第二篇，写得不好，只是完成。
这一篇的完成解决了两天的心事，向下一篇进发。
¹²读了永澄老师的公众号，有关于“懒”的话题，让人觉得负能量又扎心。 我对照一下，觉得自己虽有行动力，但在身体运动管理上，真的是懒癌晚期。
¹³争取早点完成周读书笔记，享受难得的假期。
¹⁴完成读书笔记和周复盘，虽然慢，但比前几周有了新的进步。
每周一篇读书笔记，勉强着自己开始，每次完成都是一次胜利，战胜自己的惰性，完成了自己的承诺，感觉特别有成就感。
工作：
¹早上上班忙个不停，用醋把全部的床铺、竹席和桌子，全部擦了一遍。感觉特别清爽。天然气味的消毒，让我觉得特别棒。
²提前完成清洁整理任务，也能卸下内耗，专心致志学习和工作。
³因为私事请假，所以临到要上班才到，感觉这一天特别累，工作状态特别不佳。
⁴周二下午午睡失败，累到最后工作时连连的呵欠，极度影响工作状态。
⁵学生的两场篮球比赛，在周二、周三两天后落下帷幕，一切尘埃落定，不用再分心于它。可以静心学习，也可以静心完成期中复习。
⁶下一周就是期中考，又要大规模地试卷满天飞，想想就有点累。
⁷下一周逢值日周，身体估计又会吃不消，尽力做好该做的事。
⁸周五晚破天荒地晚归，承认自己的难受，然后再慢慢回归平静。
不到半小时，顺利完成，雨天回家，有点莫名的伤感。
¹⁰为结束这一周的工作高兴，同时对下一周充满担心。
休息：
¹周日下午睡觉充足，晚上在风扇吹拂中幸福睡去，感觉又凉爽又怕自己着凉。
晚上醒过来几次，把蹬掉的被子再次拉回，最后一次导致睡不着。
²周一晚上、周二晚上，休息得不好，每晚都要二点多、三点醒来，觉得人特疲惫。
³周三下午，不知不觉睡了将近一小时，醒来后觉得头晕，有点不知所措。
⁴周三下午的舒服午觉，为自己晚上学习奠定了精力基础，顺利完成收集金句任务。
⁵周三晚起风，天气渐渐凉爽，半夜醒来，觉得热感降低了不少，但睡觉依然不舒服。
左右翻身时，手臂哪哪都痛，有想睡的心，却没有能睡的舒服姿势。
⁶周四下午有点担心，睡不着。
晚上很早就累了，强撑着玩手机，最后十点多睡觉。
⁷周五晚按照正常时间，十点多就睡了，然后一觉到天亮，天气凉爽，睡得舒服。
⁸周六下午借机充电，睡了一觉，觉得舒服。
⁹争取时间补足睡眠，为下一周值日做好准备。
¹⁰ 周六晚上失眠，周日下午畅快舒服地睡上一觉，非常舒服，精神满满完成全部任务。
运动：
¹周日晚太闷热了，与其让蚊子咬一身包，不如在家里。
²周一、周二晚，因为太累，又加上天气太热了，放弃了散步。
连续几天没有运动，觉得人状态有点差。应该做出相应地调整。
³这星期突发的高温，让地面增温不少，没有外出散步，饭后就洗碗、坐，觉得懒散、不运动的我，特别不好意思。
⁴周四晚下雨，天气依然闷热，选择晚饭后聊天。
⁵一周没有散步，有点不习惯，因为感觉赘肉在滋生。
⁶雨后天气昏暗，又为自己找借口不运动。
总结：
这一周，有忧心也有不安，但有惊无险地度过，相信一切就是最好的安排。
心已定，该做的事还要持续去做，要加强的事慢慢学会，在学习、工作之外，更应该给自己多一点无用的时间，感受乐趣带来的快乐，成为一个有趣的人。
