#海拔五千
1.#健身 2024.4.3 早，30分钟帕梅拉+10分钟兔子舞；晚，30分钟兔子舞。体重管理：早，没有称重；晚，55.1，-0.2。
2.#读书 《习惯心理学》P184-210。
3.#君子兰班 今天只有一节课还是第四节，适当精简一下内容，减少了默写环节。最后布置了假期作业，回家就有点后悔，一篇评论一张试卷，这作业有点多。但愿同学们认真完成，这样才能提升自己。
4.#碎屑 ①经过队友两天的准备（咨询加比较），今早上下单联想小新，价位中等，比我一个月工资多一点，明天就可以收到。
晚上回到家，队友将旧电脑电池取出，好像运转正常。
②课余读关于《水浒传》里有关扈三娘的文字，很心疼这个女子，押沙龙说她是梁山英雄里命运最悲催的了。一下午都在构思导读题，暂时想出一个，基本满意，已经打卡，700字。
③中午队友做的楮不揪，先蒸后炒，加入鸡蛋和火腿肠，好吃。
④下午回家看两边老人。看到扬同学爷爷状态好些了，愿意吃些家常饭。这是扬同学奶奶精心照顾的结果。跟姥爷在一起呢，他又要猜谜，下次我要下载些字谜，打印下来，让姥爷慢慢品，慢慢猜。
